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【生きづらさ】や【うつ】を克服するために必要なこと

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本

元重度のうつ病、引きこもりから立ち直った経験を元に【うつ】などをはじめとした【生きづらさ】を克服するために必要なことをお伝えしていきます。

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孤独は精神を病む

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今を生きればうつや生きづらさはなくなる

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3か月前

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【自分の普通】が【他者の普通】とは違うとわかっていますか？

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こころの受信機が壊れていませんか？

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自分の味方である人を取り間違えていませんか？

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