夏木武
ただの愚痴、生い立ち。 7個上の義姉に泣き落としで10万貸してる。 オカンの遺言で兄弟仲良くがあったから。 月一万の返済、何歳やねん。 オカンの影に隠れて25年間引きこもり。 いじめられた幼少期。 挙句に親父と義姉は血が繋がってない。 オカンの連れ子だったからやっちゃった。 あれは小学六年生の時で、年齢が上だったら俺は殺してる。 オカンが許せと言うから許してきた。 亡くなった今俺には遺恨しかない。 根底にあるのはこの外道な行為で、周りからは近親相姦と言われている。 ふざけんな
人生なんて暇つぶし色んな人を慕うフリ 正直な発言すれば空気読めないと見なす国 大人になってつける仮面本音と建前ばっかにバテる 割り切れる奴は稼ぐメンタルやられると負ける ストレス社会と上手く付き合っていく日本人 それぞれ何か抱えて病んでも耐えてが基本に そんな末路が精神障害生き方や認知にする後悔 繊細な人を助けたい サポート、アドバイスしてく将来
口語調に変化して、丁寧な言葉遣いを普段から意識して、ノートを書くようにしました笑 忘備録ではなく発信者としての立ち振る舞いをしていこうかなと思っています。 1日の後悔 あの時こう言ってしまったとか、こう言えば良かったとか、1日が終わる度に後悔する癖があります。 人の受け止め方はそれぞれで、何とでも思えばいいと切り替える癖を瞬間で付けていくことで癖づいてきました。 大事なのは習慣化することで、自分の考えを変えることを意識することが大事。 思い出すこと たまにお風呂とか1人
人を励ますためとか助けるためとか。 そんな綺麗事ではなく自分の感情のコントロールをしたい。 だから心理学を学んでいる。 そこで学んだ事を伝えていけば人の役に立つのかもしれない。 まずは自分か幸福になること。 綺麗事なら詐欺師でも言えます。 人を励ます時は冷静になれるけど、自分の事になると感情的になって論理的に分かっていても上手くいかない。 最近は認知を変える訓練をしていて、イライラやストレスに対しても捉え方を変えたり、色々な対処を心掛けている。 もっと自己理解を深めて精神
話の通じないやつにキレても仕方ない。 変えられるのは自分だけ。 社会に適応していくには仮面の使い分けが大事だから、オンとオフの自分をしっかり作ってストレスのはけ口は確保しておく。 早速ディスラップをリリックで書いて、メンタルコントロールの読書をしている日々。 人生死ぬまで勉強で欠かさぬ自己成長が大事、 この前友人と話して近況報告をしたら、大人になったなと言ってくれた。 最近は皆が言ってくれて、自己評価よりも他者評価が大事だと気付いた。 口は悪いが俺には人間力があって、人に
つい先日、久しぶりにザコシのネタで爆笑した。 ミサイルマンが解散して岩橋の暴走など調べていたら辿り着いた動画で、削除されてしまった。 ティンコンカンコンは確かに面白い。 寝る前に見て目が冴えて寝れないくらい爆笑した。 送った兄弟も爆笑していた。 ただ入院となるとちょっと罪悪感を感じたし、ネット民が怖いと感じた。 身内同士やツレ周りで喋る話題なら申し分ないが、ネットで多くの人が見ている公然の場でティンコンカンコンをネタにして弄ばれると、自分なら確実に病むなと思った。 自分
話が長いというか、自分が納得するまで話を終わらない人がいる。 ミスをしてしまったときに、 「次に活かしましょう、なんとも思っていないですよ。」など言っても、「自分の問題なので、直さないといけないところなので」と言う人に出会った。 だったら一人で納得するまで考えろと。 他人を巻き込むなと。 いつまで喋ってんねん割り切れやカスといった暴言が出てしまった。 何を言っても終わらない、話にならない人もいる。 また、こういった暴言だけが悪いと認知されていた。 もちろん暴言はダメで、
作詞してきたラップをやっぱり録音すると、ラップしてる楽しさが勝ってくる。 詩を書くように言葉を操る仕事はライティングもそうだけど基本的に楽しいが、自分で作る楽曲てのもなど中々良いもんです。 しょぼい録音環境だけど楽しい趣味になっているのは確かで、愚痴りたい時にdisに変えてラップすふのはかなりストレス解消になっている。 愚痴や不満がある時はとにかく紙に書き出して欲しい。 私は紙に書いたことを上手くまとめて作詞にしてラップに当てはめています。 韻を踏んだり比喩表現を使ったり
お前の店評価☆マイナス５価格設定は見合った改革を やらないぼったくりでいないライバルも中身のないのが一緒内閣と 美味くもないのに高い料金バーですかここは意気消沈 FRIENDから徴収メンタル超人訪れた友人全員が証人 やり方汚い金儲け有名人なら荒れそうで 稼ぐことは悪くないがこれは合法的な食のシノギ稼ぎ方が問題で 払う価値ないサービスに高い金払うの終わり今回で 合法的なシノギ友情より金が命 まさに守銭奴合えばむせんぞ記憶から消すフレンド 下衆会開催じゃなく下衆が店で毎回搾取大
おもしろきなきこともなき世を面白く すみもなしものは心なりけり マイナス思考に囚われてる大抵 生きるのに求めるのは意味じゃない やりがい生き甲斐その他もろもろ とりあえずやってみるかダメで元々 刺激が足りなすぎる今日このごろ 意味ない意味ない生きてる意味見いだせないし知るすべもない 生きてく死んでくそれの繰り返し毎日毎日ルーティンワーク 嫌気がさすそれでもやる上司や地元の先輩にファック 立てる中指は己自信にも自問自答 異常気象ぐらいの 感覚で起こす意識改革今まで思ってた周り
ネガティヴ思考は尽かされる愛想iPhone片手にフリースタイル愛用 ラップがストレスの吐け口わりとリアルで本音は出せずに愛想 笑いで挙句爆発寸前腹いてえ流石に変わりてえ 緊張の糸がほころんだ 俺は思わず喜んだ 愚痴よりも笑える話に変換相手が嫌な思いしない様に計算 自虐ネタ放り込む期待通り優しい人は痛むか良心 人間好きだが人間嫌い広く浅くで避ける痛み 疲れた合わない奴に芝居 価値観の押し付け狭い視界 ある程度ストレス確かに必要過度なストレスはなるうつ病 ちょっとこの問題から
仮録ですがアップしていきます
人に話をきいてもらってなんになる？と思っていたけど、実際は相談をよくされるし聞き手に回ったりアドバイスをしたりとカウンセリングと変わらない気がしている。 それがしっかりとテクニックを持っていて、その人の言葉で元気が出たり病気がよくなると思うと、カウンセラーはすごいと思うし、自分も心理学を勉強してセルフカウンセリングをしている最中。 知人や家族とかにも言えないようなことを相談出来るカウンセラーの需要は高いのではないか。 みんな行くことを嫌うけど、自分の場合は相談料をもらっても
初志貫徹って言葉を貫く言い聞かす常にふらつく 己変えるためにLyric Writingプラス思考に変換捉え方ポジティブ グラス片手酒で現実逃避やめ実現させるための言葉 音がなる鼓動高鳴るぐらいにヴァイブス上げてまるでライブ の様に気合い入れてリピート絶対心が折れないようにヒートアップ/ SHIT 周りの声は耳塞ぐそう俺の審判は俺が下す うだつ上がんなくても関係ない目指すはハイグレードクラス 堕落 煩悩 敵は己自身 ブレにブレてきた逃げに逃げてきた そんな自分を変えたいからっ
今を生きる。過去未来よりも今。今が未来になる。過去から考えれば今が未来。計画とか思い通りにいかず、それもまた人生運命
自然と他人と自分を比べるその人生は笑顔浮かべず 不満だらけの朝を迎えるありのままでも暮らせるのに もう一歩もう一歩抜かれずに気にする順位に疲れる それならいっそふざけるこんな自分なんだとくだける 楽になるから自己肯定落ち込む自分に食らわす掌底 戦う羨む心の亡霊敵は自分自身てのが定石 比較はやめるのが条件最初は下手くそでも挑戦 自分に集中状況が好転続けられるのは当然 あれもないこれもない無い物ねだりでする誤解 あれもないこれもない隣の芝生は青く見える 愚痴となり打ち壊し今あ
