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(´・ω・`)きょうゎいじなの。ぷらすまいなすぜろなの。
(´・ω・`)きょうゎ、
まつのやさんでろーすかつていしょくおおもり+ころっけ+ぽてさらと
ふぁみりーまーとさんのさけおにぎりとつなまよおにぎりたべて
きれーとれもんぉのんだの。
1700kcalくらいなの。
うぉーきんぐも1じかんしたの。
きょうのかろりーゎぷらすまいなすぜろなの。
ばいとぉがんばったぶんぉふくめるとやせるの。
でもどのくらいのしょうひかろりーになるかゎわからないからけいさんにいれないの。
たえるの。
![](https://assets.st-note.com/img/1682428331152-tpOWyCnOGS.jpg)
(´・ω・`)えゎ、このまえのおえかきはいしんのときりくえすとでかいた、がんだむのおんなのこなの。
みおりねれんぶらんっていうこらしいの。
つぶれまんじゅうみたいになっちゃったの。
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