テレビに対する嫌悪感をなくしたい

わたしはテレビが苦手です。

ひとり暮らしをはじめてからはテレビを見る機会も減り、だんだんと嫌悪感はなくなっていきました。

しかし、うつ病を患ってからは生活がままならなくなり、いまは実家に住まわせてもらっています。

すると、なくなったはずの嫌悪感がよみがえってきました。

そもそも、テレビに苦手意識を持ちはじめたのは、父親に対する嫌悪感からでした。父親はテレビが大好きだったんです。

とくに人をだまして笑いものにするようなドッキリ番組とか、全世界から人の失敗した映像を集めて流すだけの番組とかです。それを見て大笑いする父親のことを、わたしは嫌悪していました。

嫌いな人が好きなものを嫌いになっちゃう、そんな感覚です。

一応言っておくと、いまは生活面で助けてもらっているし、感謝の気持ちはあります。ただ、思春期に感じた嫌な思い出を消し去るにはまだ時間が足りません。

話がそれてしまいましたが、わたしはテレビへの苦手意識をなくしていきたいと思っています。

いまのわたしは生活に支障がでるほどテレビが嫌いです。

たとえば、父親が家にいるときは必ず、見ていようが見ていまいが関係なく、１日中テレビがついています。だからわたしは、違う部屋に避難するか、できない時はイヤホンをつけて好きなYouTubeを見ています。

父親が家を空けるとすかさずテレビを消して、耳と心を休めます。

これだけ言いましたが、テレビじたいが嫌いなわけではないと思うんですよ。どちらかと言えば、テレビをみると父親が下世話な笑いをしている姿が思い浮かんでしまう、そっちに問題があると思います。

……うーん。順番に思いを書いていれば、なにか解決策が見つかるかなと思っていましたが、なかなか見つかりませんでした。

ひとり暮らしを再開すれば、テレビを見る時間はなくなりますが、テレビへの嫌悪感がなくなるわけじゃないんですよね。

なにかテレビを好きになる方法、好きとまではいかなくとも苦手意識がなくなる方法ってありますか？

１か月書くチャレンジ
Day４「今１番変えたいこと」