私のダイエット

こんにちは✨今宮寧々です

今宮寧々のダイエットサロン
『ねねのへや』

ここで採用しているダイエット法

それは

【耳つぼダイエット】

えー？(￢ω￢)
耳つぼ〜？怪しくなーい？(ｷﾞｬﾙ)

的な声が聞こえてきそうですが(笑)

私はあくまでも
『お腹すいてイライラするーｳｷﾞｬｰ‪💢‬』
とか
『空きすぎて死にそう…( ´ ཫ ` )』

こんなダイエットを邪魔してくる悪魔👿
を撃退するものとして【耳つぼ】を採用しています。

基本的には

・食事管理
（基本は食事量を減らしていただきます）

・足りない栄養素を栄養補助食品で補充していきます。（それはそれはタップリと）

・栄養知識、メンタルケアこちらの指導も必要であればしていきます。
（リバウンド防止にはとても大事✨）

こんな感じで

3ヶ月で10kg減

を目指していきます✊🏻❤️‍🔥

初回カウンセリングは無料です🙌✨
ご予約は𝐈𝐧𝐬𝐭𝐚𝐠𝐫𝐚𝐦まで🏁💕

ご予約お待ちしております🙇‍♀️

ではまた👋