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根本裕幸のnote

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恋愛やビジネス、家族など人間関係に役立つ情報をお届けします。 2020/12以降は、voicy / Youtubeでお話したことをテキスト化してアップしています。 「なるほどー!…
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スーパーおかんを持つ苦悩



よくできたお母さんを持つと、その子どもは大きなプレッシャーを感じやすくなります。
特に女の子は自分を見失い、お母さんと自分を比較して自己否定に走りやすいのです。
そんな時には自分を取戻し、自分にできることをやっていくことで大人の関係を築きやすくなるのです。



私たちの人生にとても大きな存在を与えている両親。
中でもお母さんは「コミュニケーション」「対人関係」「感受性、情緒」などが育つ上

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予定があると動けるけれど、何もない日は寝てばかり。なんで?



実はストレスがとても溜まっていて疲れている状態なのです。
だから、それを解消するための工夫が必要です。
日常生活の中で何をしたらいいのかをいくつかご紹介します。
ただ、「やる」と決めることが一番大事なんですけどね。



タイトルのような状態の方に会うことがあります。
特徴としてはこんな性格の方。

・人に優しい、気が利く
・まじめで、ちゃんとしたい人
・しっかり者のお姉ちゃん、お兄ちゃん

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青い鳥症候群になっちゃってる人とライフワークを見付けられる人の違いって何?



自分が本当にしたいことを見付けられる人と、そういうものに出会っても「違う」と思って放浪してしまう人って何が違うのでしょう?
今回は自分と繋がる、自己否定、感謝、この3つの角度からお答えしたいと思います!



今日もリクエストにお応えします!(リクエスト下さる方は根本宛と必ず明記くださいね。お手数ですがよろしくお願いします!!)

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私は青い鳥を探すこ

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30歳で家にべったりな姉を可哀想に思ってしまいます。



幼少期に頑張って大人をしていると、大人になってから幼少期に抑圧した欲求が噴き出ることがあります。
心配よりも信頼や感謝の思いを持つこと。そして、何より自分が幸せになることを選びたいものですね。



今回はAさんよりリクエストを頂きました!ありがとうございます。

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私は姉の事を可哀想だと思ってしまいます。
30歳になりますが、今まで恋人がいたとこもなく、友人付き

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いい子の仮面



いい子でいたいという思いから、相手の望むようにすることが自分の喜びであると誤解し、犠牲し、断ることに罪悪感すら覚えるようになってしまいます。
敢えて“鬼畜生”になってください。そうすると「選ぶ」ことができるようになります。



セミナーをしたり、カウンセリングをしたりしていて様々なクライアントさんのご相談をお伺いしていると、そこから「自分」が見えて来ることがよくあります。
というか、あり

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0か100の性格を直したいのですが→直さない方がいいです!?



自分が欠点だと思っているところは、見様によっては長所に変わります。
だから、それを直すよりも、活かす道を考える方がより人生は素晴らしいものになるものです。



情熱的リクエストありがとうございます。
編集しようと思いましたが、Oさんの熱さをそのまま感じて頂くために少し長文ですが、そのまま掲載させて頂きました。
既にOさんの魅力がふんだんに含まれていると思うんですが、皆さんはどう感じられま

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できないことはできなくて良い。(だって今できることはいっぱいあるんだから)



自立していくと何でも一人で背負うようになり、何でもかんでもやろうとしてしまい、押しつぶされそうになります。
そこで大切なことはできないことはできないと素直に白旗を揚げることではないでしょうか。



先日のカウンセリングも「自立を手放しましょう」というテーマになりました。
とてもよく出てきますね。

仕事でも家族でもプライベートでも何でも背負って、1人で頑張って、それで行き詰ってしまう・・

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これは本物の自己肯定感?それとも偽物?



自分を褒めたりして自己肯定感を養っていくと、ふと「これって本物?」という疑いや疑問が生まれます。
それは観念によるものも大きいのですが、そもそも自己肯定感って「これぞ!」というものではないからかもしれません。



リクエストありがとうございます。
「お待ちしてます~!」と書いたら、一日で6通も頂いてしまいました(^^)
メールを送って下さった方、しばしお待ちくださいね。

さて、今回は自

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毎日変わる気持ちに振り回されて疲れてしまうのです。



好奇心旺盛だったり、毎日をイキイキと充実させたい方だからこそ、その時々の気分に振り回されやすくなりますね。
自分と向き合って「軸」を見付けて行くと、本当にしたいことにその情熱を向けられると思います、



今日もリクエストにお応えしたいと思います(^^)
ネタ提供、まことにありがとうございます!(笑)
リクエストはこちらから~!
https://www.healing.ac/FS-APL/

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娘のスキンシップを拒否してしまいます。



娘には母親は自分自身を投影します。
幼少の頃の自分を映し出したり、今の自分を映し出したり。
だから、子どもの頃我慢してることがあったとか、今の自分を愛せないとか、この経験もまた色々と教えてくれているのです。



匿名さんからリクエストを頂きました~!ありがとうございます(^^)
子育てのご相談です。ということは、人間関係の基本中の基本ということですね!

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自由に生きられない本当の理由~癒着の奥にあるものとは?~



罪悪感があると癒着が生まれ、お互いを束縛し始めます。
しかし、その奥には「愛」があり、それゆえに罪悪感が生まれるのです。
そして、その愛は自分の自由を捨ててもいい、という覚悟さえ与えるのです。



この週末は大阪でヒーリングワーク・アドバンスを盟友(という名の飲み友達)浅野くんと担当していました。
彼のセッションも非常に丁寧かつ深いところを扱っていましたが、トレーナーが2人いても流れは同

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他人のちょっとした言葉でも傷ついてしまいます・・・。



他人に言われた言葉で何かとショックを受けやすい・・・。
そんな敏感な体質をネガティブに捉えるのではなく、ポジティブな面から見てみると、人の心の機微が分かってホスピタリティに優れる、などの長所がたくさん見えて来ます。
それを受け取ることでショックを受けても早く回復できるようになるのです。



質問を頂きましたー!ありがとうございます(^^)
(リクエストを送りたい!という方はこちらから根本

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病気にならなきゃできないこと。



病気って悪いことのように感じられますが、本当は恩恵のいっぱい詰まった宝箱なのかもしれません。
そうまでしなきゃ、愛を受け取れなかったり、人生を見つめ直せなかったりするのですから。



あるクライアント、Mさんのお話です。

彼は公私ともども多忙がたたって数か月前から病気になり、なんとか騙し騙し仕事を続けていたものの、やはりそれも難しくなり、前月から会社を休むことにしたのです。
入院と言う

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鳥かごの鳥になってしまう心理と、飼い主にならざるを得ない心理。



自分に自信が持てず、何もできないから相手に従わざるを得ない鳥と、見捨てられたり、自分は必要とされていないんじゃないかという不安を持つ飼い主。
恋愛や職場の人間関係の裏側にそういう心理が隠れているのです。



昔、失恋クリニック(月曜日に連載中)でこんな記事を書きました。

『飼い犬に腕を噛まれた振られ方』

彼の愛情に胡坐をかいて「彼は私のことが大好き。嫌いになるわけがない」とわがままし

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