根本裕幸

カウンセラー／セミナー講師／作家。「７日間で自己肯定感をあげる方法」「罪悪感がなくなる…

根本裕幸

カウンセラー／セミナー講師／作家。「７日間で自己肯定感をあげる方法」「罪悪感がなくなる本」「疲れた時に読む本」など著書多数。ほぼ毎日更新するブログは自立系武闘派女子たちを中心に「笑えてためになる！」と好評。https://lit.link/nemotohiroyuki

  • voicy / youtubeの文字起こしテキスト

    ブログネタを元にvoicy / Youtubeを撮っているのですが、その音声を文字起こししたテキストをこちらにて公開します。

  • 根本裕幸のnote

    恋愛やビジネス、家族など人間関係に役立つ情報をお届けします。 2020/12以降は、voicy / Youtubeでお話したことをテキスト化してアップしています。 「なるほどー！」という驚きと、ほっこりした時間をお届けしています。

  • 男と女の心理学

    私のカウンセリングで一番多いのはパートナーシップのご相談。その経験から導き出された男女がうまく行く秘訣をお伝えします！

  • 毎日使えるココロ講座２

才能は問題としてあなたの前に現れる〜姫、ハブを例に〜

このnoteは下のブログを元にvoicy / youtubeでお話しした内容を文字起こししているものです。 この話の元記事はこちら！ 「あなたの「才能」は「問題」という形で表面化するので、自分を変えなきゃ、直さなきゃと思ってしまいがちだけど、それは大きな間違いなのかもしれない。」 ＊＊＊ どうもこんにちは。 カウンセラーの根本でございます。 いつもお聞きくださいましてありがとうございます。 ということで、東京・神楽坂のセミナールームからお届けしております。 冬の

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    • 親から刷り込まれた価値観が自分に合わない、不要なものと分かっても手放せないのは、そこに愛があるから。

      このnoteは下のブログを元にvoicy / youtubeでお話しした内容を文字起こししているものです。 この話の元記事はこちら！ 「親から刷り込まれた「正しさ」に反すると罪悪感や怖れが出てきて自分を束縛することになる～罪悪感や怖れではなく「愛」に目を向けると物語は一変する～」 ＊＊＊ どうもこんにちは。 カウンセラーの根本でございます。 いつもお聞きくださいましてありがとうございます。 ということ・・・で、ちょっといきなり噛んじゃいました（笑） 今日は、親か

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      • ポンコツな同僚にイライラしてしまう！

        このnoteは下のブログを元にvoicy / youtubeでお話しした内容を文字起こししているものです。 この話の元記事はこちら！ 「ポンコツな同僚にイライラしまくっているのですが、それは自分が自分の価値を認めていないからでしょうか？」 ＊＊＊ どうもこんにちは。 カウンセラーの根本でございます。 いつもお聞きくださいましてありがとうございます。 ということで、今日は東京・神楽坂のセミナールームの方に来ております。 今日は寒いですね。 皆さんいかがお過ごしで

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        • 決められない！本音がわからない！やりたいことに迷いが出てきた！チャレンジできない！の裏にある「自分を信じられない自分」

          このnoteは下のブログを元にvoicy / youtubeでお話しした内容を文字起こししているものです。 この話の元記事はこちら！ 「思考的なタイプじゃないのに頭で考えてしまうのは怖れや不安や疑いが強いからなのですが、そうなるのはやっぱり自分を信じられないからだよね？」 ＊＊＊ どうもこんにちは。 カウンセラーの根本でございます。 いつもお聞きくださいましてありがとうございます。 ということで、北陸で、能登の方で地震がありまして、被害に遭われた皆さまのお見舞いを

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        才能は問題としてあなたの前に現れる〜姫、ハブを例に〜

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        • 親から刷り込まれた価値観が自分に合わない、不要なものと分かっても手放せないのは、そこに愛があるから。

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        • ポンコツな同僚にイライラしてしまう！

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        • 決められない！本音がわからない！やりたいことに迷いが出てきた！チャレンジできない！の裏にある「自分を信じられない自分」

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        マガジン

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        記事

          彼のことを知りたい、理解したいと思うことは素晴らしいことなんだけど、、、

          このnoteは下のブログを元にvoicy / youtubeでお話しした内容を文字起こししているものです。 この話の元記事はこちら！ 「彼を理解してもっと包み込んであげたい！という思いはすごくいいことなんだけど、その前提としてやっておかなきゃいけないことがあるんだよね。」 ＊＊＊ どうもこんにちは。 カウンセラーの根本でございます。 いつもお聞きくださいましてありがとうございます。 今日は、大阪・仙里山のセッションルームからお届けしております。 冬ですけどね、暖

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          彼のことを知りたい、理解したいと思うことは素晴らしいことなんだけど、、、

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          ほんとはパパのことがだいすきだったのに。。。

          このnoteは下のブログを元にvoicy / youtubeでお話しした内容を文字起こししているものです。 この話の元記事はこちら！ 「ほんとはパパのことが大好きだったのに・・・。」 ＊＊＊ どうもこんにちは。 カウンセラーの根本でございます。 いつもお聞きくださいましてありがとうございます。 ということで、今日は「パパ」のお話をさせていただきたいと思います。 パパといっても、「リアルな父」の方のパパでございます。 よかったら最後までお聞きください。 そして

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          ほんとはパパのことがだいすきだったのに。。。

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          パートナーができないのは「両性具有」になってるからじゃない？

          このnoteは下のブログを元にvoicy / youtubeでお話しした内容を文字起こししているものです。 この話の元記事はこちら！ 「パートナーシップがうまくいかないのは「両性具有」になっていて男性が入り込む隙間がないからじゃない？」 ＊＊＊ どうもこんにちは。 カウンセラーの根本でございます。 いつもお聞きくださいましてありがとうございます。 ということで、今日はすごくいい天気の大阪・千里山のセッションルームからお届けしております。 皆さん、いかがお過ごしで

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          パートナーができないのは「両性具有」になってるからじゃない？

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          あなたは心の穴、何で埋めてますか？

          このnoteは下のブログを元にvoicy / youtubeでお話しした内容を文字起こししているものです。 この話の元記事はこちら！ 「相手の気持ちが冷めてくるとなぜかプチ・ストーカーのことをしてしまうようになるのですが、どんな心理が働いているのでしょうか？」 ＊＊＊ どうもこんにちは。 カウンセラーの根本でございます。 いつもお聞きくださいましてありがとうございます。 最近は、暖かくなったり寒くなったり、冬に向かっているわけですけども。 今日は、すごい暖かいで

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          あなたは心の穴、何で埋めてますか？

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          貯金ができない、、、その心理とは？

          このnoteは下のブログを元にvoicy / youtubeでお話しした内容を文字起こししているものです。 この話の元記事はこちら！ 「貯金ができないのは貯金しなくてもうまいことやってきたからだよね？それにそれが本当の問題かというとそうじゃないしね！」 ＊＊＊ どうもこんにちは。 カウンセラーの根本でございます。 いつもお聞きくださいましてありがとうございます。 なんか久しぶり、いつも「久々ですね」って言ってる気がしますけども（笑） 今日は久々に、ちょっとブログ

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          貯金ができない、、、その心理とは？

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          ロックマン氏を追いかけてたのにハートがフルオープンな彼にあっさり落とされた結果、今度は自分がロックウーマンになっちまった件。

          このnoteは下のブログを元にvoicy / youtubeでお話しした内容を文字起こししているものです。 この話の元記事はこちら！ 「ロックマン氏を追いかけてたのにハートがフルオープンな彼にあっさり落とされた結果、今度は自分がロックウーマンになっちまった件。」 ＊＊＊ どうもこんにちは。 カウンセラーの根本でございます。 いつもお聞きくださいましてありがとうございます。 ということで、今日は東京のセミナールームの方にやってきております。 だいぶ涼しくなりました

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          ロックマン氏を追いかけてたのにハートがフルオープンな彼にあっさり落とされた結果、今度は自分がロックウーマンになっちまった件。

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          「愛されてない」前提を持つと相手をテストして自ら関係を破壊し、その前提を証明し続けようとする。

          このnoteは下のブログを元にvoicy / youtubeでお話しした内容を文字起こししているものです。 この話の元記事はこちら！ 「「愛されていない前提」を持ち続ける限り、彼をテストし続けて、自ら関係を破壊していくようになる。」 ＊＊＊ どうもこんにちは。 カウンセラーの根本でございます。 いつもお聞きくださいましてありがとうございます。 だんだん昼間になってきて、ちょっと蒸し暑くなってきた大阪でございますけど、皆さんいかがお過ごしでしょうか。 さあ、今回は

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          「愛されてない」前提を持つと相手をテストして自ら関係を破壊し、その前提を証明し続けようとする。

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          常に最悪の状況を想定することが癖になって幸せな未来が描けなくなってしまった件。

          このnoteは下のブログを元にvoicy / youtubeでお話しした内容を文字起こししているものです。 この話の元記事はこちら！ 「常に最悪のことを想定してしまうので幸せな未来が全然描けなくなってしまった～自己肯定感の低さと罪悪感～」 ＊＊＊ どうもこんにちは。 カウンセラーの根本でございます。 いつもお聞きくださいましてありがとうございます。 ということで、だいぶ涼しくなってきた大阪でございますけども。 皆さまいかがお過ごしでしょうか。 今日は、「常に最

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          常に最悪の状況を想定することが癖になって幸せな未来が描けなくなってしまった件。

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          性的トラウマって癒やされるの？

          このnoteは下のブログを元にvoicy / youtubeでお話しした内容を文字起こししているものです。 この話の元記事はこちら！ 「性的トラウマから来る女性性の痛み、体の症状はどうしたら癒せるのだろうか？」 ＊＊＊ どうもこんにちは。 カウンセラーの根本でございます。 いつもお聞きくださいましてありがとうございます。 ということで、今回は「性的トラウマって、どうやって癒していくの？」っていうテーマでお届けしていきたいと思います。 かなりセンシティブな内容でご

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          性的トラウマって癒やされるの？

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          居場所って？どうしたら居場所を作れるのか？

          このnoteは下のブログを元にvoicy / youtubeでお話しした内容を文字起こししているものです。 この話の元記事はこちら！ 「どこに行っても居場所を感じられず、ようやく見つけた場所もなくなりそう。もしかしてあたしってハカイダーなの？？？」 ＊＊＊ どうもこんにちは。 カウンセラーの根本でございます。 いつもお聞きくださいましてありがとうございます。 ということで、今日も東京のセミナールームの方に来ておりまして、「女性性とセクシャリティのグループセッション

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          居場所って？どうしたら居場所を作れるのか？

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          いつもうまく行かないってことは自分本来のエネルギーを抑圧しちゃってるからじゃない？

          このnoteは下のブログを元にvoicy / youtubeでお話しした内容を文字起こししているものです。 この話の元記事はこちら！ 「本来のエネルギーを抑え込んでしまうと「周りから浮く」「合わない」「自己嫌悪が強くなる」「他人と比べて凹む」「考えすぎる」「何がしたいのか分からない」「居場所がない」等々の思いが募ってしまうもの。」 ＊＊＊ どうもこんにちは。 カウンセラーの根本でございます。 いつもお聞きくださいましてありがとうございます。 ということで、ちょっと

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          いつもうまく行かないってことは自分本来のエネルギーを抑圧しちゃってるからじゃない？

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          自己受容と、競争と比較の罠、そして自分軸

          このnoteは下のブログを元にvoicy / youtubeでお話しした内容を文字起こししているものです。 この話の元記事はこちら！ 「自己受容したいけどつい他人と比べて自分にダメ出しばかりして自己受容が全然できない件」 ＊＊＊ どうもこんにちは。 カウンセラーの根本でございます。 いつもお聞きくださいましてありがとうございます。 ということで、台風接近中の東京に来ております。 さっきまですごい雨だったんですけど、今はだいぶ落ち着いているみたいですね。 この後

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          自己受容と、競争と比較の罠、そして自分軸

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