10/20 睡眠不足

今日の朝は5時に帰り結局いつもの2/3くらいしか寝れなかった。

逆に言えば思ったより寝ることができたのだ他、当然寝起きはしんどいし一日何と無く眠かった。

やはり深夜にやるのはやった感は出るけど実際やれていないのだから良くない。

今日は失った睡眠と朝型生活に戻すため早寝をさせていただく。

スタートダッシュ仕事術であったり朝型の生活というものの利点やモデルを今日は色々と知ったので明日から実践していきたいと思う。

それにしても今日は早く帰ってきたので何かやろうかと思ったが思った以上に思いつかない。

というか、何と無くあれこれやりたいことはあるのだが、どうにも時間が足りない気がして手が付かないのだ。これは良くない。

時間をなんとかして作るなり、少しずつでも手を出さなければならない。

迷っている間にもう寝る時間になってしまうのだから。