Journal「鬱になった」（2024,02,19）

2月19日 鬱になりました（治ってきました）。 病院へ行ったわけではないので、わかりませんが うつ病ということではなく、鬱です。 ときどき、なるんです。 急に苦しくなることが。 原因はわかっています。 過労気味になると鬱になります。 前に、とある超有名タイトルの案件に関わっていたとき、 コロナ禍で一人でシステム仕様書を作成していたら、急に鬱になりました。 しばらくして私が別の疾患で手術をすることになり その案件のサービス運営中にプロジェクトを離脱することになりました。 手