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猫目石一家マインドフルネス実践

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猫目石のマインドフルネス実践記事です。だいたい1か月に一度ほど「気づき」を文章にしています。
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2024年7月の記事一覧

マインドフルネスを始めて4年9ヶ月経過

今月も先月に続き、猫目石一家にとって大きな転換点を迎えました。ストレスの種であった族関係…