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猫目石一家マインドフルネス実践

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猫目石のマインドフルネス実践記事です。だいたい1か月に一度ほど「気づき」を文章にしています。
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2021年2月の記事一覧

マインドフルネスを始めて1年3ヶ月過ぎ

2021年1月下旬より、音楽とポエムと画像による作品の録音を始め、2月初旬に終了しました。この…