コケちゃいました

9日前の日曜にな
1kmチョットで両手のひら左手首ヒジヒザから流血ながらもガマンしてノルマほぼ完走
当日は日付が変わりゃぐらいにナメてました

目が覚めたらいろいろ支障をきたしマクリ
木曜からどうにか歩けるようになったけれどランは無理ゲー
経験からしてこうゆう怪我は時間に治してもらうしかないんで病院にゃゆかず安静にな

とりあえず軽くスクワットぐらいはできるようになりま