料理教室に行ってみた！薬膳サムゲッタン

こんにちは。30代にもなると冷えや体調不良を感じる事が増えてきました故、薬膳にハマっております。今日は初めて薬膳料理教室へ行ってきました。漢方を使った韓国料理を教えている教室なんですが、先生がとっても知見のある方で、いっぱい学んできました。 そこで教わった大事な事。。私たちの体は食べている物で出来ている。化学調味料で濃い味付けにした物は美味しいけれど、その影響は私たちの体に悪い形で出てくると。防腐剤が入った物も長持ちして使いやすいですが、これも体内にずーっと残って固まって残