PMSとバッチフラワーレメディ
こんにちは、miのmikaです
さて、今日はバッチフラワーレメディとPMSのお話です。
PMSとは、月経前症候群のこと。
生理前に現れるこころや体の不調のことです。
これは、はっきりとした原因はわかっていませんが、生理前による女性ホルモンの変動やストレスなどが関係しています。
個人差はあるものの、多くの女性がなんらかの症状を感じたことがあるのではないでしょうか。
私自身、PMSの症状が出やすく、冷えとり健康法などでだいぶ改善はされたのですが、ちょっと不摂生や冷えが溜まるとたちまちPMSの症状がやってきます。
特に、イライラや憂鬱などの精神的な症状は辛いもの。
これ、という理由はないのに涙が溢れてきたり、イライラして感情的になったり、周りにやつあたりしたり、、
そこで、そんな時期を乗り越えるための「バッチフラワーレメディ」です。
PMSにおすすめの
バッチフラワーレメディ
マスタード
特に理由もないのに憂鬱になったり落ち込んだりする
インパチェンス
自分のペースを乱されるとイライラする
チェリープラム
理性を失って自分を見失いそうになる
ビーチ
心の許容範囲が狭くなり、周りの人たちの欠点が気になる
ホリー
身近な人さえ信じられず、怒りが込み上げてくる
単体で飲むのも数種類をブレンドするのもおすすめです。
私自身、PMSの症状が激しい時に何度もフラワーレメディーに救われてきました。
特にチェリープラムは生理前の激しい気持ち「わーーーー！もう爆発しそう！」って時には欠かせません。
毎月PMSの症状が気になる方は、続けて飲んでみることをおすすめ致します。
チェリープラムとインパチェンスはレスキューレメディーの中にも入っていますので、上記のレメディがお手元にない場合には、まずレスキューを飲んでみてもいいかもしれませんね。
ぜひお試しくださいね◎
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