PMSとバッチフラワーレメディ

こんにちは、miのmikaです さて、今日はバッチフラワーレメディとPMSのお話です。 PMSとは、月経前症候群のこと。 生理前に現れるこころや体の不調のことです。 これは、はっきりとした原因はわかっていませんが、生理前による女性ホルモンの変動やストレスなどが関係しています。 個人差はあるものの、多くの女性がなんらかの症状を感じたことがあるのではないでしょうか。 私自身、PMSの症状が出やすく、冷えとり健康法などでだいぶ改善はされたのですが、ちょっと不摂生や冷えが溜