正式な資格を持つプロの心理師・セラピストとしての知識を惜しみなく提供してくれる。とてもわかり易く、対処法まで具体的に書かれている。
英語で漠然とググったらセルフ・サボタージュが…
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#パニックアタック
「パニックアタック（パニック障害）が悪化している、どうすればいい？」（Nickwignal…
https://www.thefriendlymind.com/my-panic-attacks-are-getting-worse-what-should-i-do/ ー…
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