さみしがりと言われる さみしがりだなんて みんなひとのことばかり、よくみているよなぁ そして言わずにいられない きれいなものしか受け入れられない 受け入れてくれない だからわざわざ 汚してきたよ 顔を背けたら負け かたちのないものは さぞおそろしかろう 飲み込まれるこころを あなたにあげる。
今日は「おけのきもじゅーす」という呪文を習った。 「お」音読 「け」健康 「の」能率 「き」興味 「も」目標 「じ」自己管理 「ゆ」優先順位 「す」素直さ 勉強法らしい。取り入れてゆきたい。
何日か、空いてしまったけど、また、書いていこ。
誕生日のケーキを少しずつずっと食べていて、やっと食べ終わった。 ベイクドチーズケーキは日持ちするので良い。 寝る前の過去問一問解くの、最近やってないからまたやろう。（振り返り） 今日の目標は事前学習を終わらせること。
誕生日のケーキを買ってきた。 誕生日前日なのに食べる。 美味しかった。
課題を提出する。 ダメ出し前提である。 全力で、何回も直した。 でも患者さんがそこにいるつもりで、精一杯アセスメントした。 それが少しでも伝わればいいな。 ノンアルコールビールで良い感じ。
自分の誕生日のケーキを自分で予約した。 うれしくない。誕生日がうれしくない。 ケーキ…は嬉しい。 やっと課題おわった。終わりのない課題…寝不足だけどおわった。きもちわるい。 眠気覚ましに飲んだコーヒーが、睡眠を妨げることはわかっていたよ。 海辺のカフカをひと節読んで、長い木曜日は終わった。 また明日。目標は早寝すること。
前に3週間で飽きるって書いたけど、 飽きるんじゃなくて、 3週間で完結するんだ。 今日も眠った。 半袖と毛布の組み合わせ最高。 おやすみなさい。
眠る。 よく眠る。 こんこんと眠る。 起きると寝過ぎで体がだるい。 なのでまた眠る。 繰り返す。 そして朝がくる。
1日くらいずれてる気がする。 けど、ひと月たった。 3週間で人は習慣化するらしいんだけど、 わたしは違うらしく、 3週間で飽きる。 みんなはどうだろう。
土曜日、めちゃくちゃいっぱい課題した。 朝が来るまで課題した。
異常な眠気と食欲。 定期的なやつ。 これをなんとかする手立てが見つからない。 あと責め立て。 この症状は定期的に出る。 女性ホルモンの仕業？かな。 赤ちゃんを守るための思考が強く出る？？のかもしれない？？ 分析してみる。 性格からして、思考自体がストレス？ それぷらす母性本能。 もともと行動が主で、思考しない、めんどくさがり。女性ホルモンは真逆の作用。 それでストレスが溜まるのか、納得。 「こうなったのは、結局、自分のせいだ。 わたしが○○だからこうなった。」 な
朝ウォーキング。 スズメがいる。ウグイスも鳴いていた。 パン屋あいてたからパンを買って帰る。 今日は学校だ。 早めにいって課題をする。 話しかけられる。 進まない… パン屋のパンは最高だ。 夜、ご飯のあと、少しウォーキングがてらコンビニに飲み物を買いに行く。 帰宅後、赤ワインを飲む。ゆらゆら、いい気分。 その時、火災報知器が鳴る。びびる。 地震かと思った。 なかなか鳴り止まず焦る。 どうやらシャワーの湯気が充満して、天井付近の温度が上昇した…？？？ 課題をやら
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朝ウォーキング。 昼、食後眠くなる。 コーヒー飲む。 お昼食べ過ぎる。 コーヒー飲む。 お茶飲む。 年間予定をリスト化する。 苦戦する。時間かかる。 ついでに買い物リストもiPhoneメモに入れる。 そしてもう夜… 課題よ…
朝ウォーキング。 めちゃくちゃお腹減る。 帰ってからめちゃくちゃ食べる。 夜、晩酌する。 グループLINEに電話する←誰も出ないｲﾏｺｺ‼︎
