「安心」ってどんな感じ？にぎにぎさんカスタムオーダー会レポ
みなさま、大変ご無沙汰しております！
NEFNEメンタルヘルス担当、ほそみんでございます！
そして大変遅ればせながら・・・
5月に行われましたワークショップ、
「安心」ってどんな感じ？＆にぎにぎさんカスタムオーダー会！
の開催ご報告でございます〜〜〜！！パチパチパチ！
(本当に遅くなってしまいまして・・・・平身低頭・・・・・)
ネフネメンタルゼミ、三家クリニックコラボ！
ということで、クリニックの精神保健福祉士である長谷高さんと共に、
”安心”とはなんぞや？
ということについてお話しさせていただきました！
キーワードは「自律神経」
安心感＝副交感神経を活性化すること！
ほっとする感じ、いいなあ、という感じを見つけるために、
自律神経とは？副交感神経を刺激するとは？の解説をはじめに。
安心感体験コーナー
次に、実際にたくさんのアイテムを使って副交感神経を刺激してみて、
「自分なりの安心感」はこんな感じかなあ？
というのを体験していただきましたよ。
参加者のみなさんには、「これが好き！」「これはそんなに・・・」
という自分の感覚を大事にしながら進めていただきました。
にぎにぎさんカスタムオーダー会
そしてみなさんお待ちかね！
先ほど確認してもらった感覚を大事にしながら、
「自分の好きな感覚が詰まったにぎにぎさん」
を作成していただくコーナーです！
「にぎにぎさん」ってなあに？という方は
こちらもどうぞ。
↓
見た目の色や形、触り心地、香りや音までカスタマイズできる、
マルチな「にぎにぎさん」！
みなさん時間をかけて丁寧に、自分の好みのにぎにぎさんをカスタムし、
オーダー票を作っていかれました。
出来上がるのは約1ヶ月後(前後あり)。
今から出来上がりが楽しみです♪
まとめ
自分にとっての安心感は何かを知り、
またそれを生み出してくれるアイテムをみんなで作る、
という素敵な時間・空間になりました！
オーダー会やミニワークショップは、今後も不定期に開催予定です☆
また機会がありましたら、みなさまお越しくださいね！
ご参加いただいたみなさま、ネフネスタッフのみなさま、
一緒に講師をしてくださった長谷高さん、
本当にありがとうございました！
ほそみんでした！
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