悪夢障害？

私は多くて週3ぐらい悪夢を見ます。
夢内容は嫌がってるのに手術するとかあとは反論する夢
知らない人関係、、、。
全部悪夢に入ると思いますが、起きた時に人恋しくなるレベルで
不快感あります。

私は統失の病気なので精神科医さんに言っているのですが、睡眠専門ではないからわからないと言われています。
あと起きてすぐ寝たらまた悪夢を見ます。。。

ネットで調べたらタンパク質を寝る前にとるとってでできたのでやってみますが悪夢治るかな？？？