続き２：夜更かしのデメリット

　というわけで、ポイ活のために睡眠時間を削って１週間ほど無料ゲームをやりこんでみたのですが。

　まず睡眠が浅くなる。睡眠時間も短いので、朝の「十分に眠った感」がなく、眠い。昼間も集中力が切れやすく（車を運転している時に眠くなり、コンビニの駐車場で２度ほど５～１０分くらい仮眠しました）、きっと学生なら講義中に寝てしまうでしょう。

　同じ姿勢でマウスやタッチペンを使い続けるので、私だと五十肩になり、学生でも筋肉痛や肩こりになるかもしれません。目も疲れる。たまには休んで遠くを見たり、肩を回したり、体を動かしたほうがいい。

　どうしてもコンティニューし続けて、トイレも我慢しがち。他のことが疎かになりがち。いや、面白いんですよ、止められないんですよ。

　そして、これは因果関係があるか分かりませんが（大酒飲みのせいかも夏のせいかもしれませんが）便秘気味になり下痢気味になりました。自律神経がおかしくなったのではないかと思っています。

　そんなふうに体験して、一旦すっかり手を引いたのですが、ポイント実績に「あと○ポイントで次のステージに」とか書いてあると、気になるんですよね。時間が空いた時にまたやり始めています。いかんいかん。