ぼんやり

こんばんは。

きのうファイザーワクチンの2回目で、今日は熱が出てぼんやりしています。

時間帯によって38度を超えて、思ったより熱出たなぁ、となっています。

熱のぼんやりはまだ大丈夫なのですが、1回目のときも、今回の2回目も、腕の痛みがやっかいだと感じます。

不自由。

着替えのとき、不自由なほうから着て、大丈夫なほうから脱ぐっていうのが介護の基本だったと思うのですが、自分のこととなるとすっかり忘れています。

いつものように着替えようとして、じたばた笑

ふだん無意識に、腕を自由自在に動かしながら使っているということを、実感させられます。

女優さんが、自分の体に、大丈夫だよ〜ワクチンが守ってくれるからねぇ〜と、語りかけるようにした、というエピソードを読んで、わたしも体に、大丈夫だよ〜と語りかけています(^^)

寝ながら体をスキャンしてみたり、痛みがある腕以外を心地よく動かしてみたり。そしてしっかり休みます。

これを飲むといいらしい、と聞いた、経口補水液OS1で水分もしっかりとっています。