力は抜いて

natsumi

こんばんは。

晩ごはんの時に大根をすりおろしたのですが、力まかせにガシガシするのではなく、余計な力を抜くことを意識してみたら、とても楽に、すりおろすことができました！

しかも、すりおろしにかかる時間も、余計な力を抜いたときの方が早い気が。

ほかにも、卵をとく時、腕が疲れる、と思っていたら、変な力が入っていたからだと、最近気づきました。

いろいろと不器用なところも、力みを手放したら、もっと快適にできるようになる気がしています(^^)

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