胸郭のレッスン

こんばんは。

今日はフェルデンクライスオンラインレッスンの日でした。

テーマは「胸郭の動き」

いまいちどんな動きなのかとらえることができなかったのですが、動いたあとにスキャンの体勢に戻るとき、肋骨まわりがぎしぎしとするので、余計な力が入っていたことを感じました。

少し前から感じている右胸郭の弱さ薄さも相変わらずあって、ここに強さが出てきたらいいなぁと思っています。