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#栄養記事のマガジン

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栄養に関する記事をまとめようと思い、「#栄養」が付いた記事をピックアップしています。
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#たんぱく質

たんぱく質の推奨量ってどれくらい?

2020年4月 みなさんこんばんは。 僕のスマホの顔認証システムを僕と双子の佐久川佑が突破できることが判明した佐久川大です。 私のスマホはたまに乗っ取られていることを想定しておいてください。乗っ取っているのはアイツです。 さて、 今回はこどものたんぱく質ってどれくらい必要なの? という問いについて考えたいと思います。 日本人の食事摂取基準2020年版では、3~5歳児の推奨量は1日あたり25g(参照体重16.5kg)とされています。 推奨量とは、ほとんどの人(9

カテゴリー図鑑~カテゴリー2~

食品カテゴリーマップのDLはこちら カテゴリー2Dたまご 1ポーション(80kcal):55g 目安量:1個 「栄養で人と未来を輝かせる」を理念に、栄養コンシェルジュ 講座 は東京、名古屋、大阪、福岡を中心に、札幌、久留米、新潟、京都など全国各地で開催しています。 栄養学を勉強し、知識と技術、実践力を習得し、栄養 コンシェルジュ の資格を持った栄養サポートのスペシャリストです。 トレーナー、理学療法士、管理栄養士、医師、主婦など多くの方がダイエットやトレーニング、予