【スポーツ】スイングと軸の見えない関係

先日、こちらの記事を見られた複数の方から質問をいただきました。

左と右は火と水のエネルギーでですが、上の記事だとねじりが加わるため、それ以外の要素が含まれてきます。今回はその辺りを掘り下げていきたいと思います。

渦（回転）と軸（直線）の関係

こちらの写真を見ていただくと、直線に走る飛行機に対して、カラースモークで着色すると、渦の煙が見えてきます。

見えないエネルギーですが、直線に力がかかることで回転のエネルギーが生まれ、その逆も然りというのが自然界の法則のようです。
通称：渦と軸の法則です。

この法則を見える化すると、こちらの写真のようになります。

通称：左手グッド
左手を使って表すと、四指の回転方向に対して、親指の方向に軸ができます。（右だと逆になってしまうので要注意）
スイングになると、左右の火・水のエネルギーだけではなく、こういった要素が加わってきます。

スイングは上半身と下半身で反対方向にねじれている

フィギュアスケートは、ジャンプとともに上半身と下半身は同じ方向に回転しますが、テニスや野球などの場合は、最低でもどちらかの足が地面についていることがほとんどです。

そうすると見えないエネルギーとして、上半身と逆方向に下半身のねじりエネルギーが働いていることになります。

それではテニスのスイングで見ていきたいと思います。

以下のようにバックスイングの際は、
上半身＝時計回りに回転（軸は上方向）
下半身＝反時計回りに回転（軸は下方向）に働きます。

上半身が捻れた力の終着点は、右手のラケットまで行きます（指先）。

そしてフォロースルーの際には、
上半身＝反時計回りに回転（軸は下方向）
下半身＝時計回りに回転（軸は上方向）に働きます。

その結果、右腕で見ると終着点は肩甲骨になります。

右腕単独で見ると、
構え（肩甲骨）→バックスイング（指先）→フォロースルー（肩甲骨）という流れになります。

左利きの選手、またはバックハンドの場合

バックスイングの際は、
上半身＝反時計回りに回転（軸は下方向）
下半身＝時計回りに回転（軸は上方向）に働きます。

この場合、力は骨盤あたりに移動するので、左腕で見ると一番体幹部に近い肩甲骨に力が集まります。

そしてフォロースルーの際には、
上半身＝時計回りに回転（軸は上方向）
下半身＝反時計回りに回転（軸は下方向）に働きます。

その結果、力は指先に集まります。

このようにどちらに身体をねじるかによって、軸の方向も変わってきます。
それによって力がどの位置に集まるかが異なってきます。

↑
↓の時には、力は外に拡散し指先へ

↓
↑の時には、力は内に集中し肩甲骨へ
メインの腕で見たとき、このように捉えてみてもいいかもしれませんね。

この他にもこの渦と軸の法則は、色んなことに応用することができます。
またの機会にご紹介しますね。

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