Be happy without me｜岡下伸予

いろんな人の考え方を一度にたくさん受けとってしまうと、何をどれだけ大切にしていいのかわからなくて疲れちゃいますね。

最近人に教えてもらいました。「自分を傷つけた誰かのふるまいを許せないでいることでいっぱいエネルギーを消費してるよ。だから心の中でその人に“自分のしたことに起因する物事は自分で処理しなさい”と言って突き返してしまいなさい」と。

私を傷つけるようなことをした人にエネルギー持っていかれてるっていうのがいまいちよくわからなかったんだけど、考えたらなるほど、相手が投げつけて散らかした言葉や感情を片付けてどう分別するかを悩んできたのが私…本来それを分別しなきゃいけないのは私じゃなく投げつけてくる相手なのだから、その作業をずっと私がやってきたということか…と解釈すると腑に落ちた。それはエネルギーあげてるのと一緒のことだね。

心の中で「もう片付けはやってあげません、自分で全部やってください」と思うことで何かすっきりした。心の中で宣言することも意味がないわけじゃないのね。囚われる必要のないものにいつまでも囚われたままでいることもないもんね。