地元三鷹で“ととのい”を実践してみる（と、私的“ととのい”体験記）
現在、6月で前職を退職後、
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東京都が主催する「セカンドキャリア塾」にて、リスキリングの真っ最中で、いろいろと視野＆視点＆視座＆思考の転換と変換と変革を実践しております。
概ね、週に2回のペースで、日本橋校舎（COREDO日本橋ビルキャンパス）、世田谷校舎（日本大学文理学部世田谷キャンパス）、三鷹校舎（ICU＝国際基督教大学キャンパス）に分かれて、それぞれ午前と午後クラスに、合計約200名近くの65歳以上の塾生が学び舎に集っています。
私は、地元の三鷹キャンパスを中心にして、セミナーやグループワークなどを行っており、3月末の“卒業制作”を以て“修了”する予定です。
校舎は3拠点に分かれていますが、合同で集まるイベント、先日は、三鷹キャンパスで、三校舎合同で“紅葉狩り”のイベントが開催されましたが、合同のセミナーも頻繁に実施されており、予想以上に結束力と共感力と同窓力の高い集まりで、現在は第9期に当たり、これからは、同期生だけでなく、期を跨いだ活動も増えて行くようですね。
私が所属しているのは、65歳以上の『アクティブシニアコース』ですが、それ以外にも、50代以上を対象とした『プレシニアコース』や、20代から始まる年代別のコースが開設されていて、東京都は、今や労働力や生産年齢人口の拡大に、かなり本気で取り組んでいるように感じております。
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そんなある日、昨日の午後クラスの終了後に、三鷹駅前に、12月上旬に新規オープンした、男女別に利用できる、サウナ＆カフェに初入店してみました。
平日の午後ならば、2時間の利用で1,980円で、タオルやシャンプー＆コンディショナーも完備しているので、手ぶらで入浴できます。
授業で疲れたカラダとココロをととのえるのに最適かもしれませんね
♥👏♫
土日は、約千円お高くなります。
2時間を超えると追加料金が掛かりますが、サウナとロウリュウと高濃度炭酸湯を普通に利用するならば、2時間の利用で大丈夫だと思います。
1階は、まるでスタバのようなオシャレなカフェエリアで、電源も使えて、23時までゆっくり利用できるので、アフターサウナでまったりと休めますよ。
現在、西荻窪と吉祥寺、今回オープンした三鷹と三店舗で展開しているようですが、人気が出そうなので、これからどんどん発展していくような気がします。
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【続報】
まずは、いろいろとリスキリング＆リラクシング＆リフレッシッシングを実践してみていこうと思います。
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