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マインドフルネス（海外情報）

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選ばれるマインドフルネス講師を目指すかたへ。海外からの情報（瞑想、大学講義など）をお届けします。
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えいこりあん

#瞑想

「マインドフルネスとウェルビーイング」11：ウェルネスのための棚卸・オンライン講座…

講座の内容を12回に分けて紹介しています。 今回は11回め。残り２回となりました。 内容１．…

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2年前
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マインドフルネス瞑想をやってみて解けた５つのなぞ

瞑想をやってみる前に謎だったこと、 誤解していたことを５つ挙げます。 マインドフルネス瞑想…

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2年前
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マインドフルネスプラクティスと禅って違うの？Difference between Mindfulness and Z…

マインドフルネスを発信していると 日本人にも外国人にもよく聞かれます。 たとえば、禅は仏…

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2年前
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マインドフルネスと瞑想　Mindfulness ＆ meditation

剣道部で中高6年間、稽古の前後に瞑想をしていました。 大人になってすっかりそんなことを忘れ…

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2年前
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英国・オックスフォード大学マインドフルネスセッション参加報告 Practice Session b…

英国オックスフォード大学マインドフルネスセンター主催の マインドフルネスプラクティスに参…

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2年前
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マインドフルネス基礎講義１　”Foundations of Mindfulness” by Rice University

わかったようでわからない「マインドフルネス」を きちんと学ぶために本場米国・ライス大学の …

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2年前
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マインドフルネスプラクティスでうまく瞑想ができない(オンラインセッション)

雑念がわいてきて 瞑想を途中離脱しちゃいました。 今回は残念でしたが、 これも一つの体験として報告します。 ちなみに、参加したのは オーストラリア・マインドフルネス 瞑想センター ”Australian Centre for Meditation and Mindfulness(ACMM)”が開催している オンラインセッションで、 ホスト役も内容も素晴らしいものです。 参加プログラムFREE Online Guided Meditation Sessions 2021年1

えいこりあん

マインドフルネスとは？その意味は？逆の意味から考える〜マインドレスネスとマインド…

何回聞いてもマインドフルネスって わかったようでわからないような感じが します。 じゃあ、…

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2年前
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