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ダイエットはもう挫折しない。こころが整うボディメイク
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ダイエットの挫折、離脱を防ぐ具体的な方法です。The Center for Mindful Eating、Palouse Mindfulnesss から翻訳許可を得た記事をもとに…
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えいこりあん
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#疲れた
こころが疲れた時はどうするか。自暴自棄にならない
更新を続けていましたが、こころが疲れてしまい、少しnoteをお休みしていました。そんななか、…
えいこりあん
2年前
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