自己啓発とは何かを考えていくマガジン2

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過去に投稿した自己啓発に関する有料noteをまとめたマガジンになります。主に自分自身が体験したビジネス系自己啓発セミナーや苫米地式に関する情報をまとめたマガジンになります。 …

noteでは珍しいビジネス書にあるような自己啓発や胡散臭い自己啓発全般を辛辣に批判することもあるマ…

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#不安

火曜日の不安リスト。コロナ禍の次は、戦禍が来そう(^_^;)

どうもナバタージャーナルのナバターです。相変わらず、ウクライナの方では、ドンパチが続いているようですね(^_^;) しばらくニュースとかでは、オミクロン株の蔓延から戦争の話題がメインになっていきそうです(^_^;) 2022年の入ってから、以前からやっていた日々の不安リストの投稿をnoteでやるようにしていたのですが、ちょうどマインドフルネスなどに手応えを感じていたときにあのロシアが戦争を開始するとは予測できませんでした。いくら内面に気を配っても、外側の世界では、こ

戦争と日々の不安リスト。

どうもナバタージャーナルのナバターです。今週もニュースなどで戦争のことばかりが報道されていたので、かなり外側の世界としては、騒がしい感じだったと思います。コロナ禍もそうだけど、世の中で報道されているようなことを自分から完全に切り離して生活することって、不可能なので、なかなかどう対応するのか難しいところです。運悪く自分の所属している国が戦争に巻き込まれたとすると、自分は無関係を決め込んで、国籍だけ引き剥がして、別の国に物理的にワープすることもできないですし、ウクライナ

エックハルト・トール（Eckhart Tolle）と日々の不安リストなど。

どうもナバタージャーナルのナバターです。ここ最近、エックハルト・トール（Eckhart Tolle）の本やYouTube、Podcastを参考にして、瞑想に取り組んでいます。いまは、”瞑想”のことをマインドフルネスと呼んだりするようですが、まぁあんまり名称のことは気にしないで良いと思っています。結局、それが実践的で効果があって、日常的に活用できるかが重要ですからね。瞑想というと、なにか神秘的で魅力満載のように思えますが、その分なにか得体のしれない宗教的な儀式に

詐欺師への不安と憤怒から感謝の念へ

どうもナバターです。今日も日々の不安リスト304日目に2016年の時の自己啓発や高額商材を買わされた人物に対しての不安を書き出していました。結果は下記のとおりで、相変わらず自分が経験したことだけ書き出しても、ひどい有様であると感じて、やむを得ず詐欺師と思われる人物に対して、バイロン・ケイティのWORKをやってみました。すると、良い効果があったので少し紹介していきたいと思います。結果だけいうと、たとえ相手が詐欺師であったとしても、感謝の念を感じることは可能でした

過去に学んだ自己啓発に関する不安

どうもナバターです。今日もEvernoteに日々の不安リスト303日目を記録していたのですが、また久しぶりにカルト的な自己啓発に関する不安が出てきました。まぁ少しネットを検索すると、彼らの活動は目立たないところで、続いているようですし、自己啓発とかコーチングとか関係なく根の部分では共通するところがあるのでしょうね。人間としての根が腐っている・・・そのように詐欺をやっている輩を評するコーチもいました。しかし、詐欺師を批判しながらも、自分自身は詐欺を堂々とやっ

今週の不安リストのまとめ。2016年のカルト的な自己啓発について。

どうもナバターです。週末なので、今週も日々の不安リストをまとめてみました。日々の不安リスト301日目なので、ちょうど43周目になります。 50周目まで継続したいところです。今週も2016年にかけられた呪い、カルト的な自己啓発で実害が出ているので、主にそのことへの不安がたくさん出てきてました。やはりリストで太字にした部分が、いつも出てくる不安になるでしょうか。今週の不安リストまとめ『日々の不安リスト 301日目 (43週目) 今週の不安リストまとめ』よ

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日々の不安リスト300件目に到達。

どうもナバターです。ここ数日は、Evernoteに書いている日誌の更新をnoteに投稿しませんでした。ただべっちーおじさんとべっちー流コーチングに関しては、1週間に1回程度は情報発信していこうと思っています。今回は、2020年から始めた日々の不安リストがちょうど300件に到達したので、noteにもその様子を投稿しておこうと思います。普段は、週末に1週間のまとめをするので、301件目が1番重要なリストになるのですけどね。ちょうど300件目の記念すべき数字なの

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べっちーに騙されるとこうなる。

どうもナバターです。今回はべっちーおじさん及び、べっちー流コーチングに騙された場合、どのような悲惨な目にあってしまうかという不安についてリストを作りました。不安リストは、もう約290件作っているので、慣れてきているのですが、このべっちー流に関する不安リストに関しては、恐ろしい感情でいっぱいで正直怖いです。この恐ろしさ、ヤバさが少しでも伝われば良いのですが・・・この不安リスト、本来は自分のメンタルの不安解消のためにやっていたのですが、べっちー流に関しては、ただの

2016年にかけられた呪い。及びその呪術者リスト。

どうもナバターです。自己啓発の方法などをまとめているマガジンの方に時々自分がEvernoteに書いている日々の不安リストという日誌を投稿していたのですが、ちょっと今日から方法を変更していました。確かThink clearlyなる本に毎日15分程度心配ごとをメモすると良いと書いてあったので、同じようにやっていたのですが、ここ最近ようやくその不安ごとが明確になってきたので、そこだけに集中して取り組んでいこうと思いました。この不安ごとの可視化に約270日ほどかけてみたの

日々の不安リスト200日目とネット情報。

どうもナバターです。 2020年から日々の心配リストを作り始めて、ついに200日目に到達しました。一応1週間毎にどんな不安が出てくるのかを確認しているのですが、基本的にはどの不安もたまに出てきてはすぐ消えていくようなささいなものが多くて、ずっと悪影響を与えてくるような不安はほとんど存在しないという感じです。 200日目に書き出した不安としては、下記のような感じではあるのですが、200日間常に不安に感じていたこととしては、日本人の発信したどうでもいい情報が日々入ってくる

日々の不安リスト175日目（25周目）と最悪の場合リスト33

どうもナバターです。今回は自己啓発に関する記事を投稿しておこうかと。先週末に作成した日々の不安リストと最悪の場合リストがまたうまくできたので、記事にしておこうかと思います。このリストを日々作って、週末にまとめていると、いかに人間の理性が賢いかよくわかります。少なくとも大多数の動物はこんなことは考えてないでしょう。賢いのだけど、野放しにしておくと、その賢さ自身に足元を救われて、奈落の底に落ちてしまう危険性はあるのですが・・・

FEAR4 ~Feeling Excited And Ready~不安要素を可視化して、最悪をシミュレートしておく。

どうもナバターです。いよいよ世の中が混沌としてきたなと感じています。 2011年の東日本大震災の時は、地震や津波がどーんときて、原発事故でガシャーンとやられた感じでしたが、今回の新型コロナウイルスはじわじわと精神的にやられる感じで、これはこれで地震や原発事故とは違う感じの不安を感じます。 FEAR ~Feeling Excited And Ready~と名付けて、不安や恐怖を楽しみに変えるというテーマでここ最近noteを投稿しているのですが、まずは自分自身がいったい何

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