フォローしませんか？
シェア
こんにちは。 3/5にワークショップを開催しました。 テーマは「冷え対策」 一部ではありますが、 といった感想をいただくことができました。 ご参加いただき、ありがとうございました。 仕事中や家事をしているとき、 寝る前や起きたとき、 「あれ、冷えてる」と 感じるときありますよね。 環境の変化や家族のこと 最近眠れていなかったり ストレスを感じていたり ちょっとしたことが 積み重なって 「冷え」へと繋がっています。 身体は正直だなとつくづく思います。 本当
こんにちは。 金木犀があちらこちらで 見れるようになってきて 秋が始まったなと 感じています。 さて、 今回は自分と向き合うシリーズで お伝えした内容を さらっと深掘りしていきます。 以前のわたしは、 ちょっと頭が痛くても 手足が冷えても 疲れを感じても 「どうにかなる」と 気力でカバーしていました。 そして、 結果的に心も体も 不調になりました。 「お茶を入れる時間なんてない」 「帰ったら食べて寝るので精一杯」 わたしもそうだったので そういった気持ちに す
