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こんにちは。 最近は考える時間が とても多いので こうしてnoteに書いたり カウンセリングで話したりする 時間を大切にしています。 わたしは性格的に 100％、 いやそれ以上の エネルギーとクオリティで 何事も行いたいタイプです。 だから、とても時間がかかるし マルチタスクは向いていない なんて最近思ったりします。 例えばインスタの投稿は 一つ一つ見るのに時間がかかるし 人のネガティブな発言も よく覚えてたりします。 本当はスルーしたいし、忘れたい、
こんにちは。 今日もカウンセリングに 行ってきました。 自分の性格とか いろいろ話していく中で わたしは ・嘘がつけない ・誰にでも同じ関わり方をする ・ハッキリ言い切るときがある ・相手の気持ちを自分より優先する ・相手を喜ばせることが好き 今日だけでも、 たくさんの発見がありました。 上に書いたものは 良いときもあれば そうでないときもあります。 そして、 心を開いたり 心を許すまでに とても時間がかかるので ずかずか入ってくる人が苦手なんだと 気がつくこと
こんにちは。 一気に梅雨明けしたかと思いきや 30℃越えが続き、 一気に夏ですね。 暑いと外に出たくなくなります。 さて、いきなりですが、 今日はカウンセリングに 通い始めた話をします。 家族でも友人でも パートナーでもない人と 自分の内側のことを 話すことに対して 最初は「無理そう」と 思っていました。 でも相手との相性が 良かったのか、 ぼーとしながら 今思ってることを ひたすら話すことで 自分のことを知っていく 感覚があります。 そんな中で 「○○をされ
