心地よいこと、嫌なこととのバランス

こんにちは。 一気に梅雨明けしたかと思いきや 30℃越えが続き、 一気に夏ですね。 暑いと外に出たくなくなります。 さて、いきなりですが、 今日はカウンセリングに 通い始めた話をします。 家族でも友人でも パートナーでもない人と 自分の内側のことを 話すことに対して 最初は「無理そう」と 思っていました。 でも相手との相性が 良かったのか、 ぼーとしながら 今思ってることを ひたすら話すことで 自分のことを知っていく 感覚があります。 そんな中で 「○○をされ