自分の心を開くための２つのアプローチ
（1週間無料の記事です。早めにお読みください。）
人に好かれるためには、まず自分の心を開くことが大事です。
自分の心を開くと、相手も他の人に言わないような秘密の話をしてくれます。
秘密を共有したり、2人で深い話をしていくうちに、関係が深まっているのです。
私は占い師です。
今までに一万件以上の鑑定を行ってきましたが、自分の心を開けなくて進展しないケースを多くみてきました。
自分の心を開けないと、相手も心を開いてくれず、恋愛が進展しないのです。
人に心を開けるようになると、今よりももっと人に興味が持てるようになり、聞き上手にもなります。
そして、関係が深まるのです。
今回紹介する「心を開く」方法を実践すると、ほとんどの人間関係がよくなります。
恋愛関係や友人関係、仕事の人間関係など
あらゆる人間関係に効果があります。
ぜひ、読んでみてください。
ーーー
私の有料プランです。月５００円で、私のほとんど全ての有料記事が読み放題のプランです。私の占い鑑定を受けている方におすすめのプランです。ぜひ、加入してみてください。→
私が所属している占いアプリアルカナです。→
ーーー
１つ目のアプローチ
１つ目のアプローチは、
どうでもいい人に心を開く
です。
まずは、どうでもいい人に心を開くことで、心を開く練習をしてみましょう。
少しずつ心を開いて、どこまで自分の素を出して大丈夫なのか を確認してみましょう。
練習すればするほど、人への信頼感が高まります。
ポイント０ どこまで自分のことを話すかきめておく。
今まで話したことない話題を始めて話すとき、抵抗感がかなり強く出てしまいます。
その抵抗感を少なくするために、自分のことをどこまで話すのかあらかじめきめておくとよいです。
今まで話したことのない話題リストを作って、今の自分で話せるかどうか考えてみましょう。
話すことができそうなものは丸をつけて、その話題を話すように意識して会話をしてみてください。
自然と心を開けます。
ポイント１ 恋愛ではなく、友人を探す
人に興味を持てない人の多くは、新しい人付き合いで恋愛の相手を探しています。
しかし、恋愛を頑張ろうとしすぎると疑心暗鬼になります。
約束をドタキャンされたり、相手にキープされたり、急にラインをブロックされてしまいます。
傷つくようなことをされすぎると、逆に異性の復讐をしようとして、同じような裏切りを異性にしてしまいます。
この悪循環が、疑心暗鬼を根深くさせるのです。
逆に友人の関係で、裏切られることは少ないです。
友人を探すことで、人への信頼を取り戻していくことができます。
そして、自分の素を出すことが恐くなくなっていくのです。
性別も年齢も関係ありません。色々な人たちと関わってみてください。
ポイント２ 新しい人と出会える環境を探す
そもそも、新しい人と出会える環境があなたの周りにありますか？
もし新しい人と出会える環境があるなら、このポイントは飛ばしていいです。
もし新しい人と出会える環境がないなら、作りましょう。
例えば、
snsの関わり
discordのサーバーなどの通話の集まり
新しい人と出会う仕事
趣味の集まり（ロッククライミング、ボードゲーム、スポーツなど）
読書会などのイベント
色々な種類のバー（1人で行きやすい場所を探すと良い）
街コン
です。
個人的なおすすめとしては、SNSで人と関わりつつ、たまに趣味に関するイベントで新しい人と出会うのがおすすめです。
地域や趣味や職業、年齢によって、身近で出会える相手は違ってくると思います。
人への信頼を作るには、通話か会うことをした方が良いです。
SNSだけで止まらないように注意してみてください。気をつけてみてください。
ポイント3 どうでもいい人との出会いは、質より数
ある人には話せない話題でも、他の人には話せることもあります。
質より数を増やしましょう。出会いの種類の数を増やせば増やすほど、新しい自分を知ることができます。
ポイント4 自分から話しかける
人との関係を作るにはまず、会話が始まる必要があります。
待つのも良いですが、自分から話しかけた方が出会いが多くなります。
人と出会える場所にいく前に、前もって話しかけるセリフをきめておきましょう。
そうすると、出会いのハードルがかなり下がります。
２つ目のアプローチ
２つ目のアプローチは、
大切に思える人との関係を調整する
です。
色々な調整をする必要があります。
具体的に解説していきます。
ポイント１ 過去の大切な人を思い出す。
ポイント１は、大切な人を増やすために効果的なポイントです。
過去の大切な人を思い出してみましょう。
昔の恋人でも、どちらの性別の友人でも構いません。
どんな関係性でも良いので、大切だった人を思い出してみましょう。
そして最近、連絡をとっていない人たちに連絡をとって会うことを誘ってみましょう。
そうすると、昔話に花咲かせることができ、昔の素直な気持ちを話しやすくなります。
会った時に注意すべきなのは、近況報告をしすぎないことです。
昔の仲良かった頃の話を中心に話してみましょう。
最近の話をしすぎてしまうと、互いに違う世界の存在だと思ってしまい、昔のことを話しづらくなります。
昔の仲良かった頃の話を中心に話すと良いです。
過去の大切な人が思い浮かばないときには、
少し仲良かった人と知り合った場所を思い出してください。
仲良くなった相手と出会った場所であれば、自分の得意な接し方でうまくいくことが多いです。
例えば、通話で仲良くなった経験がある人なら通話で出会ってみてください。
例えば、SNSで仲良くなった経験がある人なら、SNSで出会ってみてください。
例えば、趣味のサークルで仲良くなった経験のある人なら、趣味の集まりに参加してみるのも良いです。
なるべく昔仲良くなったときと同じ方法で、新しい大切な人を探してみると良いです。
ポイント２ 自分と向き合う
過去を思い返しても、大切だった人が全く思い浮かばないときは、自分と向き合うのも１つの手段です。
なぜなら、人に心を開かない人は、自分の考えをあまり理解していないことが多いからです。
そして何より、自分は自分の一番の理解者でもあります。自分が最高の友人になってあげることで、心を安らげて、人と接する勇気も湧いてきます。
具体的には、日記を書くことです。
その日の出来事について書いてみたり、自分の感情のルーツを探ってみることが大事です。
感情のルーツとは、感情の原因です。過去のどんな出来事がきっかけでその感情を持つようになったのか深掘りしてみましょう。
感情のルーツがわかると、自分のことを語れるようになってきます。
日記をして、自分の気持ちを言語化できるようになると、大切な人を作りやすくもなります。
大切な人がいる人もぜひ、してみてください。
ポイント３ 大切に思える人を大切にしすぎない。
意外なポイントですが、大切に思える人を大切にしすぎないことも大事なポイントです。
親しい相手を大切にしすぎると、新しい相手と仲良くなるためのハードルが上がってしまいます。
例えば、
親しい相手と会う頻度が高すぎると、新しい人と会うことが負担になります。新しい相手への興味も失います。
大切に思える人を大切にしすぎると、
互いの熱量がすれ違ってしまうこともあります。
自分は相手のことを本当に本当に大切に思っていても、相手はそこまであなたのことを大切に思っていない。
という状況になります。
これは、相手に優しくしたい気持ちが強すぎて、親切の押し売りをしすぎてしまうからです。
大切な人を大切に扱うには、親切も大事ですが、同じくらい見守ることも大事なのです。
見守るというのは、相手が優しくして欲しい時まで優しい目で待っているような状態です。
大切にしたい人を大切にしすぎず、見守るようにしてみてください。そうすると関係が深まります。
ポイント４ 関わり方のレパートリーを増やす。
大切な人との関わり方のレパートリーを増やすことで、大切な人との関係がより深くなります。そうすることで、より他人を信頼できるようになります。
ポイント４−１ 共通の話題を増やす。
大切な人と今まで話したことがなかった話をしてみると良いです。
例えば、
小学生や中学生の頃の話
過去の恋愛の話
昔の恥ずかしい経験
話したことがない趣味の話
トラウマ
昔好きだったこと
です。
自分の話をして、ついでの相手にも聞いてみるのが良いです。
他にも、「アーサー・アーロン博士の３６の質問」を使ってみると良いです。仲がかなり深まります（このテクニックは本当にかなり強力なので、今度また紹介する予定です）。
もし興味がある人は検索してみてください。
ポイント４−２ 一緒に新しい経験をする
大切な人との新しい経験を増やしましょう。
そうすることで、相手の新しい一面を見ることができ、関係が深くなります。
新しい経験とは例えば、
ダーツ
スポーツ
お化け屋敷
ボードゲーム
スキューバダイビング
などです。
もしインドアな友達だとしても、家の中でできる新しい経験もあると思うので色々なことにチャレンジしてみてください。
ーーー
５００円や１０００円の記事が、月５００円で読み放題のプランです。ぜひ試してみてください。→
有料記事読み放題のサブスクリプションを購入された方に、おすすめ記事を紹介できるようになりました。アルカナ内で聞いてみてください。
アルカナの私の鑑定で
「有料記事読み放題を購入した」ということと、「おすすめ記事を教えて欲しい」と教えてください。
あなたの状況にぴったりのおすすめ記事を教えます。
たったワンコインで、アルカナの鑑定が何倍も良いものになります。私の占いを受けている方はぜひ購入してみてください。
＊アルカナの運営さんの許可はとっています。
私が所属している占いアプリアルカナです。→
（これより先に文章はありません。購入された場合には、１週間後も読み続けることができます）
ここから先は
いただいたサポートは、よりよい記事を書くために使わせていただいてます。ありがとうございます。