なつ

2022年2月まで天中殺真っ只中な女です。自身のアウトプットと小言を書くためにnote…

なつ

2022年2月まで天中殺真っ只中な女です。自身のアウトプットと小言を書くためにnoteはじめました。 関東に生息する関西人。★インテリア・ぷちミニマリスト・お笑い・ひとり遊び・働きマン★

忘れない。阪神淡路大震災

1月17日。今日は阪神淡路大震災から26年。 当時私は小学4年生だった。 前日は塾の宿題で深夜遅くまで算数の問題を解いていて もうやだ・・・って思いながら就寝したのを覚えている。 そして、地震発生。下から突き上げるように跳ね上がって、横に揺れた。 私の住む場所は震度6弱。マンションの上の方だったので揺れはとても激しく、父親が寝ていた和室ではタンスが父の上に倒れ、下敷きになったが、けがもなく無事だった。 公園や学校に水をもらいに並んだり、被害が大きかった地域から転校生がき

なつ

    • ウォーターチェッカーで残留塩素調べてみた

      なつの自宅には結構本格的な浄水器を設置してまして(正確にいえば浄活水器！) その浄水器が使用して丸3年が経ったんです。 メンテナンスの目安として、4人家族の一般使用で約3年ってことだったんですが、一人暮らしなんで、 3年経ったけどもうちょっと使えるんちゃう！？ メンテナンス費用結構するし、大丈夫ならギリギリまで使いたい・・・ と思ってたんですが、 でももしすでに効果がなくなってきてたらそれも嫌だな・・・簡単に残留塩素調べられへんかなぁ～ と探していたら、見つけました

      なつ

      • 習慣化する方法～プレマックの原理～

        こんばんは～ 今日は終日リモートワーク。終日家でPCにらめっこだと腰がものすごく痛くなる…オフィス用のいすってやっぱ違うんだなぁと実感する日々です。 今日は習慣化の方法を１つアウトプットします！ それは、『プレマックの原理』というものです。 以下なつの超絶ざっくりしたメモです。 プレマックの原理とは 習慣化された行動の前に習慣化されていない行動をセットする。 それにより新たな行動が強化されて習慣になる 習慣化していることの次に新たな行動を追加すればそれがまた1つの習慣

        なつ

        • 一日の終わりにハナマルを！

          週初めから21時まで残業してしまった。今年は残業を減らすのが目標なのに・・ 自己肯定感低めのなつは、一日の終わりはどんな時も自分を褒めるようにしています。 今日は大変だったけど、よく頑張った！えらい！！！ note投稿したの頑張ったね！！　ってね。笑 毎日やるって決めていることをちゃんとできたか見える化したいということで、少し前からカレンダーにお花マークを書くようにしました。 毎日カレンダーにお花マークをつける。今日も頑張って生きた証に。 些細なことですが、カレンダー

          なつ

        忘れない。阪神淡路大震災

        なつ

          はじまりのごあいさつ

          はじめまして。なつと申します。今日からnote始めたよ♪ なかなかの三日坊主な人間ですが、なぜ今回noteを始めたのかという理由を今日は書いておきたいと思います。 ①学んだことをアウトプットをしたい ②思ったこと感じたことを文字化したい(つぶやきたい) この2つですかね。 ◆①学んだことをアウトプットをしたい　について 私、子丑天中殺というやつで今年天中殺真っ只中なんです。 今年は季節言うと"冬"。必死で勉強、努力してする。自己改革をする！ 今年の過ごし方がこの先

          なつ

          はじまりのごあいさつ

          なつ