23週目① いざ行かん散歩

妊娠中期ごろから推奨されるお散歩。病気を治すときとかも、それまで蓄えてた筋肉が超重要だから貯筋しとけって、なんかで読んだ気がする。
出産産後にむけての体力づくり、やっといて損はない！

実際お散歩すると、空気が最高に気持ちいいし、なんか謎の充実感も得られるからいいことづくめ。
なんですが、玄関のドアを開けるまでがほんとに戦い。よし、あと1時間後には起きて行くぞ…ってのが永遠にリピートされてまう。服を着替えることのハードルの高さよ。

で、行かないと行かないで気になるもんだから、精神衛生的によろしくない。
そこで見つけた解決策が、じゃあ家の中を歩こうというもの。韓流刑事ドラマを観ながら、その場で足踏みしてみたり。

でも、やっぱ家を歩いてても15分くらいで飽きてきて限界がくるんだよね。
外の散歩のときってそうはならないから、ただ歩いてるだけじゃなくって、自然から身体全体でなんか色んないいもの受けとってるんだなーってことが実感できる。
こんなにいいことづくめでも、服を着替えることのハードルの高さによく負けるんやけど…

わたしの散歩コース。最近あったかくなってきて、生命がうるさいくらいににぎやかでございます！

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