「お片づけ」はあなたにとって苦行ですか？

苦手なことって、なかなか続かない

３年前の私にとっては、お片付けは苦行でした。
ですが、整理収納を学んで、お片付けが生活の一部になりました。

さらには、やる気がある時にしか掃除をしなかった私が、
今では朝の40分ほどで
トイレ掃除、洗面所掃除、お風呂掃除、洗濯物収納、食器の片付け
白湯を飲む、メイクをするが全部できています。
それは手を抜くポイントを見つけて、無理せずにできる仕組みを整えたから🛠️

ちなみに、主婦歴7年ですが、2児の母ですが料理が苦手
未だに苦行です。どうも好きになれない。
料理も苦手だし、食器洗いも苦手
（昔の職業病→辞めてもなお続く、弱々の手の皮膚）

料理は頑張らなくても、外食ができるし、お惣菜もある！
外注しやすいから頑張らない！ことにしています🥰
ここに書くと長くなっちゃうので、また別の機会に✍️

で、今日の本題です☺️
人が生きていれば、毎日入ってくるモノ、出ていくモノがあります。
それを、整理収納のプロに毎日管理をお願いするのは無理。
だから、外注はしづらい作業なんですよね。
仕組み作りはプロにお願いしても、管理するのはそこに住む本人。

お片付け苦手な人はそもそもお片付け苦手なんだから、気合いだけでやろうなんて思っても続くわけがない！

だって、苦手なことだもの。（みつを風に言ってみてw）

お片付けってやらなければやらないで、先延ばしにできちゃうの
多少散らかっていても、生活できちゃうからね😂

だから、時間がない、暇があったら、仕事が落ち着いたらとか後回しにしちゃう。

ダイエットみたいだね。

明日からダイエットするわー
正月休み終わったらー

そう言って、また同じ季節が巡り
今年の夏もまた二の腕を隠す服しか着れない。

↑はい！私です🙋🏻‍♀️　
あ、最近ちょこザップで鍛え始めました💪

お片付けが苦手な人は辛いのよ。苦行なの。
そんな苦行に、せっかくの休みの日丸一日かけて、成果出ないと辛いよね

だったら、少しでも楽に続けたくない？
歯を磨くように、何も考えずに短時間で済むなら楽だよね！

朝、出勤前に5分とか、引き出し1か所とか。
狭い範囲、短い時間でトライしてみよう☺️

テーブルの上に物が散乱しているなら、
1日1回、夕飯前に片付けるとか決めちゃうと継続しやすいよ！

うちは特に、子供が小さくてよくこぼすから
テーブルの上にものがある状態でこぼされたら大惨事🔥
特に紙類は面倒でも、汚れる前にどけたほうが精神衛生上良いよ！

「片付ける場所がないから無理？」

そんなあなたでもできる実践型ワークをどうぞ↓

超簡単🙆‍♀️実践型ワーク👏

STEP 01 ：　箱を用意する

STEP 02 ：　テーブルの上の書類を入れる

STEP 03 ：　1週間後にまた出して見直す

そのまま入れるだけでOK！
入れるだけだったら、毎日できそうな気がしてきたでしょ😎

A4サイズが入る専用箱を用意して
それに、テーブルの上のものを入れる！

箱がなければ、紙袋でもいいし、
それもなければ使っていない椅子の上に置いちゃう🪑
とにかくテーブルの上に食事に必要なモノ以外を乗せない🙅‍♀️

箱とか椅子とかに置いたものは必ず1週間経ったら戻してね！
1週間分なら5分で終わるはず！
1週間のうちに使わないモノはテーブルにいていいモノではないから。

テーブルの上は、食事や勉強、読書のための場所
モノ置きではないんですよ〜📣

化石になっちゃう前に、他の入れる場所を探してあげてね🙆‍♀️

処理が必要な紙は週に1回、5分見直しの時にちゃちゃっとやっつけちゃお！
時間がかかるモノは、期日を決めてカレンダーにリマインド設定！
必要ないと思えたモノは、手放す！

こうやって、とにかくハードルを下げる！下げまくる！
最初からできなくて良いんです🙆‍♀️

最初は亀さんペースで変わっていない気がしちゃうけど、
急にうさぎさんになれる日がきます！

小さな1歩でも、やらないよりやったもん勝ち🥰

まずは、お片付けを生活の一部にすることから始めよう！

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• 部屋が散らかっていると気持ちもなんだかモヤモヤ

• やりたいことがあるのに日々の雑事に追われててんやわんや

• 休日、ゆっくり休みたいのに、平日に溜まった家事をやっつけるので精一杯

• なんのために働いているのか、、、？

• なんでもない人生がずっと続くのか、、、

なんて、思っていたのは、3年前の私です🫡

• 片付けなきゃ

• こんなこともできないなんて恥ずかしい

• 身近な人には相談できない

• こんな自分ダメダメだわ〜

なんて思っちゃったりしていませんか？

私が皆さんとやっている「オンラインお片付けトレーニング」は
思考を整理して、なりたい理想の暮らしを手に入れる✨

• ワクワク🎵楽しい🎵

• 理想の自分像に近づく

• 時間を作り出す力が身につく

• 自分の「スキ」が見つかる

理想の未来を作るお片付け。
ただモノを減らすではなく、好きなモノを選びとる力をつけるお片付け。

オンラインで自分のペースで思考して、自分で手を、体を動かすから
一生物のお片付けスキルが身につきます！

お片づけって正しいやり方を知らないからできないだけで
やりかたさえ分かれば、リバウンドしなくなります🙆‍♀️

少しでも、ドキッとしたら　
↓ここを押してね💓

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