何気ない日常。 当たり前だと錯覚しがちだけどそうじゃないよね。 美味しいご飯が食べられる。 温かい布団で寝られる。 大好きな家族と笑っていられる。 朝起きて「おはよう」と言える。 これってどれも当たり前じゃないよね。 この瞬間、手元にある物事に目を向けて「幸せ」に気付こう。
「〇〇しなくちゃ」「〇〇であるべき」「〇〇じゃないと」… 考えれば考えるほど心が苦しくなりますよね。 その呪縛から自分の気持ちを解放する魔法の言葉。 それは… 「まあ、いいか」
「今」と言う時はもう来ない。 だからこそ精一杯楽しもう！！ 今日も１日お疲れ様。
「何で〇〇してくれないの？」 「何でそんな事もできないの？」 何で？・何で？・何で？ … イライラする。 職場、友人、夫婦、子育てなど、様々なシーンで一度は感じられた事もあるのではないでしょうか？ そして、このイライラがなかなか消えない… サッ！と切り替えて楽しく過ごしたくても何だかモヤモヤする。 そして、そんな時に限って火に油を注ぐような些細な事が起きるんですよね… ・飲み物をこぼす ・机の脚に小指をぶつける ・脱いだ服が散乱してて気になる とか いつもな
おはようございます。 「空を見上げ、風を感じる」 これだけでも気持ちのモヤモヤは薄れます。 今日も良い１日を。
こんにちは。なつです。 この度、noteを開設いたしました。 ストレス社会と言われる現代を生きるみなさんにとって少しでも心が楽になるために良いキッカケとなる記事を載せて行ければと思ってます。 是非、フォローとスキをお願いします。
自分の一番の理解者は自分自身です。 今日も頑張った自分に労いの言葉を掛けてあげましょう。 今日も１日お疲れ様。
