３０代、今日の朝ごはん。

１０代の頃は、食パン１枚じゃ足りなかったな。

２０代の頃は、食パン１枚がベスト。

３０代の前半は、半分がよかったり、今日みたいな日は４分の１が良かったり。

年齢とともに変化する朝ごはん。

本当は朝から和食派なのだけど、朝から米と味噌汁とタンパク質源・魚？

しかしそれはそれで食べた後胃が重くて、午前業務に支障が・・・

プロテインだけだと１１時くらいにお腹がけたたましく鳴るんだよな。

シリアルは、糖質が高いものも多い・・・

どうしたものか。

と、２０代後半からベストな朝ごはんを探している。

あなたのベストオブ朝ごはんはなんですか・・・？