半年後に転職するおじさん

メンタルを病んでしまった４０代独身サラリーマンが体調を戻して転職を成功させるまで記録を…

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メンタルを病んでしまった４０代独身サラリーマンが体調を戻して転職を成功させるまで記録をつづります。

収納BOXを捨てて強制的に荷物を減らす

部屋の片付けがなかなか進まないので、思い切った決断をしてみました。 収納ワゴン自体を１つ捨てました。 まだモノが大量に入っているのに、です。 まず、粗大ゴミの予約を取り付けました。 まだモノが大量に入っているのに、です。 そして、収集日の前日に中身の荷物をすべてビニール袋に退避させ（もうゴッチャゴチャ）、収納ワゴン自体をマジで捨ててしまいました。 部屋の中に残るのは、ビニール袋にごちゃごちゃに詰め込まれた荷物たち。 必要なものもあれば、不要なもの、シンプルなゴミなど

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    • めざせ！うつ病汚部屋からの脱却！

      うつ病になるとマジで部屋が汚くなるうつ病になると気力がなくなり家事が一切できなくなります。 そして、抗うつ薬がキマり過ぎると、買い物依存に陥ったりします。 そうすると部屋が片付かないのに、荷物ばかりが増える状態になります。 私は数年前に人生で初めてうつ病を患い、現在、２度目の投薬治療中です。 幸いにも、２度目は早めに治療を開始できることができ、一応仕事をつづけながら（社会生活に参加しながら）治療することができています。 ただ、部屋自体はこの数年間、一度も片付いたことがなく

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      • 転職のためにモノを手放せ！

        先日の記事で、抗うつ薬で買い物依存になってしまったお話を書きました。 今回は、オークションやネットフリマ、中古屋さんを利用して、手元にある不用品をひたすら現金化していくお話しです。 転職すると引っ越しする必要があるかもしれません。 そうなると荷物は少ない方が良い。 モノを手放しましょう！ 梱包する場所がない問題ネットオークションやフリマに出品して物が売れた場合、 郵送するために段ボールなどで梱包する必要があります。 しかし、すでに物であふれた部屋の中で、多数の物品をサ

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        • 抗うつ薬で買い物依存になる？

          抗うつ薬のメリット・デメリット私は数年前にうつ病を患い、しばらく抗うつ薬を飲んでいました。 その後、症状がだいぶ良くなり断薬に成功しましたが、昨年にうつを再発しかけてしまい、 現在は抗不安薬などでなんとか日々を乗り越えております。 さて、抗うつ薬にはいろんな種類がありますが、基本的には「サゲ」な気分を「アゲ」てくれるお薬です。 鉛がぶら下がったような身体も、ある程度動けるようになりますし、真っ黒な闇の中にいるような憂鬱な気分を和らげてくれます。 ただ、副作用もありまして、

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          置かれた場所で咲けないことに気付いた中年サラリーマン

          目の前の仕事に没頭していると危険私は現在４０代の独身サラリーマン。 新卒で努めた会社で２０年以上勤めています。 やってきた業務は様々で、部署移動も経験しつつ、その時々で上から言われた仕事を愚直にこなしてきました。 通勤が片道２時間半かかるお客様のところに通ったり、急な地方への転勤を言い渡されたり、よくあるサラリーマンの苦労も味わいながら過ごしてきたつもりです。 基本的には目の前の仕事に没頭、いや、正確には振られた仕事を無意識に、こなしてきました。 振られた仕事が自分のキャリ

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          現像した写真をデジタル化したい

          現像した写真は場所を取る持ち物の最小化に向けて扱いに困るもののひとつに「思い出の品」があります。その中でも、写真は特に扱いにこまります。 私のようなおじさんの場合、若いころはスマホなど存在しなく、当時の写真はすべて写ルンですのような使い捨てカメラで撮影し、現像して、物理的なアルバムを作って整理していました。 ２０１０年ごろにはスマホを入手し、それ以降はデジタルで写真を取るようになりましたが、それ以前はすべて現像した写真で残っているんです。 これらの写真たちを保管したアル

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          いらない服をバサバサと捨てる

          転職には引っ越しが必要になるかも？転職したいと言ったものの、職場次第では引っ越しが必要になる可能性があります。 そうなると、どこに住むことになっても、すぐに引っ越せるように荷物を整理しておく必要があります。 持ち物は必要最低限に絞っておきたいところです。 極論、スーツケース一つで引っ越したいぐらいの気持ちです。 流石にそれは無理ですが、少しでもモノを減らすため、 なるべく毎週ゴミ収集のタイミングでモノを減らしていきたいと思います。 服を整理しようまずは「服」から着手し

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          石橋を叩きすぎて転職せぬまま４０代

          自己紹介私は４０代のサラリーマンです。 新卒で入社した会社にかれこれ２０年以上勤めております。 一応正社員として勤めており、転職歴もなく順風満帆なようですが、かれこれ１５年以上、自分のキャリアに悩み転職を検討しては断念してきました。 数年前は仕事の過労からメンタルの病を患ってしまい、転職のハードルが更に上がってしまうハメになってしまいました。 なぜ転職したいのかは次回以降の記事でお話ししたいと思いますが、 noteでは、納得のできる転職を成功させるまでの記録を残していき

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