「息抜き」をタスク化しなければいけないひとたちへ

こんにちは、なるです！

わたしは起きた瞬間にスマホを開いて、ツイッター巡回してツイートして…出かけるための準備をして帰ってきたら洗濯物を回して、冷蔵庫の中の食材の賞味期限を気にして、手元のゴミ袋を結びながらYoutubeを見て…

とにかく何かしら忙しくしています。

ゆうこすちゃん、お風呂の中で考える時間をもつようにしていて、お風呂で使えるホワイトボードを購入し、書きまくっているそう…。

わたしもいつもスマホだから、お風呂の時間、真似して作りたい…🛀#共感SNS買ったよ会

— なる🏠ゲス(略)ドル (@naru_gesdol) July 1, 2019

ゆうこすちゃんが実践している、「スマホをもたないお風呂の時間は、“考える時間”にしている」というアイデア。

わたしはこれを聞いて、「よし！私もお風呂の時間に考えることにしよう、もしくは、寝る前に考える時間をもとう！」と、タスクリストにポイしました。

このときに、ふと違和感が。

わたし、「考える時間」というのもタスク化しちゃうのか。
そういえば、わたしのタスクリストには、「映画をamazonプライムで見る」とか「ディズニーランドに行く」とかも入っている。

遊びも、息抜きも、ぼーっとする時間さえも、タスク化している自分にちょっとびっくりしました。

でも、こういう人って意外と多いと思います。

最近働きすぎだから、意識的に「ここは家族の時間」とか「寝る前にゴロゴロするための時間」とかをスケジュールにブロックしているひと、少なからずいるんじゃないでしょうか。

そういうときのわたしの口癖はいまや、

「ゲストハウスに行きたいな〜」に変わりました。

ただ泊まって、ゲストハウスに置いてある本を読んだり、話したいひとと話してみたり、ゴロゴロしながらYoutubeを見たり。

最低限でミニマルな空間。
家とは違う素敵なインテリアで囲まれた空間。
いつもとは違う非日常。

「いつもゲストハウスに行って、気が休まらないんじゃない？」

と気にかけてくださる方も多いですが、ゲストハウスのほうがゆっくり時間を過ごしている自分がいます。
ゲストハウスにいる時間のわたしのタスクは、「ゲストハウスを楽しむ」オンリーです。

旅行に行く、なんて大掛かりなことを、月に何回もできるひとは少ないと思います。
でも、少し足を運んで家とは違うゲストハウスに泊まるのなら、もっともっと気軽にできるはず。

「息抜きをタスク化」してしまうときは、代わりに、「ゲストハウスで過ごす」をタスクに入れてほしいな、と思ったなるでした♡

P.S.心をからっぽにしたときにアイデアが出るのはすごい分かるので、ホワイトボードは買いました（笑）

-----------
関連記事はこちら！