「やりたいこと100のリスト」で変化した私の人生

20代の頃、営業をやっていた。 日中は外回り。外から戻ってきて、夜遅くまで事務作業が当たり前だった。朝は吐き気を催すし、平日はとにかく寝不足で肌もガサガサだった。 仕事終わりは、何か失ったものを取り戻すかのように深夜まで飲みまくり、 土曜日は泥のように眠る。 気づけば、オンライン英会話には1ヶ月半やってない。 ジムにも行けてないし、メルカリ出品は2年できてない。 なんとか美容室行ったり、1週間分の洗濯物を片付けたりするのが精一杯。 日曜日にサザエさんが放送される頃には こ

自意識を解き放つ＝幸福？

ZOOMに映る自分の顔が気になる 発言する前にあれやこれやと考える カラオケは恥ずかしいから歌わない こんな馬鹿みたいなことは、自分はやりたくないと斜に構える 自意識が強くなる大きな要因は、 「自分に自信がないこと」だそうだ。 人は自意識を取っ払って場と一体化した瞬間に幸福感を感じる気がする。 たとえば、サウナで「ととのっている」時。 ぐるんぐるんと脳みそが回って、自分とすわっているモノとの境界線が無くなっていく。その場と融合したような感覚。 ヨガの最後の寝っ転がるやつ

スペイン旅行を予約したぞ！！３年ぶりの海外。既に浮足立つ。初めての夫との海外旅行。夫は渋々って感じ。多分こんな大金があればもっと国内で贅沢できると思っているに違いない。新婚旅行に海外に行くのが長年の夢だった私にとって、コロナで断念せざるを得なかったのは痛恨の極みであったのだ。