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砂漠ラン、トレラン塾

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本
サハラ砂漠やゴビ砂漠などを7日間かけて走る250kmレース（self supportedなので期間中の食べ物は自身で担ぐ）に参加してみたいという方が意外と多く、ご相談を受けること…
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松澤斉之

#目標達成

原風景の中を走る、

山を走っていたら原風景という言葉を思い出した。 ・自分にとっての原風景ってどこだろう？ ・そもその原風景ってなんだ？ 「原風景」を調べるとそう記載されている。大きな影響を及ぼした風景。 私にとっての「原風景」は、秋のむさしの国【武蔵国】の山々かもしれない。学生時代の多くのトレーニングコースはこれらの小さな丘や山を走っていたからかもしれない。もしくは小さい頃の家族との朝の散歩コースがちょっとした森の中を毎日歩いていたからもかもしれない。 久しぶりに山を走った。山を単独で

松澤斉之

40歳過ぎてやばいレース1500ｋｍを走ってわかったこと。

トレイル、砂漠ランの練習・レースに打ち込んだ時間を少し振りかえってみました。40歳すぎてから100ｋｍ以上の海外レースを1500ｋｍ以上完走していました。今時なら当然叶わぬ状況ですので、思い立った時にやっておいてよかったといまごろ実感。 そしてこれらの体験から学んだこと、仕事に生かしてることは３点。 ・目標達成への考え方 ・スイッチの入れ方 ・ストレスマネジメント 少しメモ程度に記載してみたいと思います。 100km以上参加のレース・Gobi deserts race(中

松澤斉之