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繊細でもできた!「なりたい私」を描いて叶える道のり

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繊細であることを受け入れられず、自分を責めてばかり、行動しても人生が変わらなかった私の変化の道のり。気持ちを楽に持ちながら、心からの望みを少しずつ叶えるヒントを掲載しています。
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2024年1月の記事一覧

「人の目が気になって行動できない」から抜け出せた理由

こんにちは。 繊細な頑張り屋さんの 体と心を整える味方 管理栄養士 成松由佳です。 先週・…

繊細な自分を認めて楽になるまでの15年⑥落ち込みからの立ち直りが早くなった方法

こんにちは。 繊細な頑張り屋さんの 体と心を整える 管理栄養士 成松由佳です。 今回は、 昨…

今年こそ「新年の目標」達成したいなら。やるといいこと4つのポイント

こんにちは。 繊細な頑張り屋さんの 体と心を整える 管理栄養士 成松由佳です。 明けまして…

繊細な自分を認めて楽になるまでの15年⑤「繊細=弱み」という勘違い

こんにちは。 繊細な頑張り屋さんの 体と心を整える 管理栄養士 成松由佳です。 今回は、 昨…