繊細でもできた！「なりたい私」を描いて叶える道のり

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繊細であることを受け入れられず、自分を責めてばかり、行動しても人生が変わらなかった私の変化の道のり。気持ちを楽に持ちながら、心からの望みを少しずつ叶えるヒントを掲載しています。

こんにちは。成松由佳（なりまつゆか）と申します。快腸ナビゲーター／管理栄養士として食…

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