砂糖

我が家には砂糖がない。

甘味をつける調味料は［みりん］と［はちみつ］

習慣的にお菓子を食べることもないから、砂糖を摂取するのは調味料に含まれる分くらい。

今日はかなり珍しく砂糖が含まれる食品を続けて食べた…ら、異常な眠気と寒気。
特に寒気がひどくて、何事かと体温を測ったら

35.0℃

低体温になっていました…

必ずしも砂糖が原因だとは言えないけれど、多分そうだそうなぁ

砂糖を普通に摂取していた頃。
体調不良、低体温に悩まされていて、砂糖断ちを始めた。
砂糖を普通に摂取していた頃、体温が34℃台まで下がって、体温計がエラーになった事も…

今の平熱は36℃台前半。
でも、今でも砂糖を取りすぎるとガンって体温が下がる。

砂糖との相性がとてつもなく悪いんだろうなぁ