ホワイトニング（禁煙）

こんばんは！

先日、ジムでスクワットをしている時に頭に激痛が…。

以前にもスクワットをしている時になった事があり、恐らく「労作性頭痛」かなと思います。
原因としてはウォーミングアップ不足からの急激な血圧上昇だそうです。

関係があるかわかりませんが、血流を良くする為にも「禁煙」をします！！

今後絶対吸わないぞってことでホワイトニングに行ってきました。

普段から見てると気付きづらいですが、大分黄ばんでいますね😥

今回行ったのは一回5,000円ほどのセルフホワイトニングです！

10日タバコ我慢したら歯が白くなるなんて！

今後が楽しみです😎
ではまた！