継続することの難しさ

先日の300日連続につづいて、note連続45週投稿のバッジもいただいた。

これまでなかなかここまで長続きしたものがないため、嬉しい。

やはり、コメント含めて色々とレスポンスをいただけるので、ここまで続くのだと思う。

日々の振り返りにも良いので、これからも続けていきたい。

一方、HIITワークアウトを一週間ほど、おやすみしている。背筋痛がきっかけだが、一度中段するとなかなか再開が難しい、、

継続の難しさを改めて感じる。

やはり、中断なしに継続することが、大切だな。