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今回は『睡眠』についてです。 睡眠は日中の全活動において影響します。 睡眠不足では何をす…
■この先自分が どう助かりたいのか ■そのために 何が必要？ 何をすべきか ■何をしながら…
どんなに小さなことでも、 自他に対する約束を守ることによって 内的な誠実さが育成され、 自…
noteを始めて17日目が過ぎました。 2月も終わったので一度感想を 書いてみようと思います 💐…
