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手品のなおと
2023年11月11日 01:41
「行動を分解 細分化すること」こんにちは こんばんは 手品のなおと です。例えば、ダイエットしよう!って思って筋トレ、ジョギングがすぐに出来る人って、出来る人は出来るけどそんなに大多数じゃないと思ってます。僕はこの運動をする事が10くらいのことだと思うんです。出来ない人は(僕もですが)日常的に運動する習慣がない方だと思います。たまたまタイミングがあったり、やる気があったりで運動したと